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一般人对于皮划艇的概念，因为所接触的人、地理资源、媒体信息不同，认知也有所不同。近海的人熟悉海洋用的皮划艇，内地的人熟悉一些江河溪流漂流用充气艇，白领一族多接触休闲平台舟。有人印象深刻的是牛津、剑桥的多人赛艇，更多人是从电视上了解到奥运竞技的激流回旋和静水竞速皮划艇。许多人对于皮划艇、独木舟、白水、静水、激流艇、海洋艇……这些概念更是傻傻分不清楚。
实际上，在大众的皮划艇活动中，不同门类对技能和知识要求有着不少差异。例如激流皮划艇需要较高的划船技能，海洋皮划艇需要较多海洋知识的运用。当你想要参与到水上皮划艇这项运动时，首先要问问自己吸引你的是哪一种皮划艇，再有针对性地去学习，才不会迷惘。
外行人往往不知，人们常说的皮划艇，其实包含着两种艇类—皮艇和划艇。皮艇（Kayak）多指使用双叶桨、坐在艇内腿前伸的划船形式，艇的经典形象是瘦、长、快，它起源于格陵兰岛爱斯基摩人的捕猎小船；划艇（Canoe）多指使用单叶桨、腿半跪或全跪于艇内的划船姿势，经典形象是宽、长、稳，起源于加拿大，也称加拿大划艇。所以，广义上讲我们的龙舟也属于划艇的一种。我们统称这两种艇为皮划艇，而香港、澳门、台湾及东南亚地区则习惯称为独木舟。
玩皮划艇，人们才会注意到，水流是分级别的，才知道那些我们路过的江河小溪蕴藏着什么样的力量。一级，最平缓，只有一些涟渏和小浪花，几乎不存在障碍物。二级，有一些急流和一米来高的浪头，不用停船去检查，运动中注意一些技巧便可。三级，有急流有不规则的浪花，需要相当复杂的操作技巧，遇到这种级别需提前上岸查看。四级，有急流或距离长，漂流的难度大，有时还存在收窄的河道和河中巨石障碍物，救援也有困难，这需要精确的技巧，专业的运动员玩起来显酷。至于五级和六级，便是大浪无形，水洞漩涡并存或者落差高。无法救援，有潜在的生命危险。非专业训练过，果断选择认怂，千万不要与之对抗。
总的来说，一级、二级适合开放式的休闲划艇，也就是静水艇，包含海洋舟、平台舟、充气舟等一系列船型，用来休闲、钓鱼（Kayak Fishing）、近海旅行（Sea Kayaking）神马的最惬意了；而三级及以上级别的漂流，就是我们通常说的白水漂流（White Water）了，因为划船者坐在船上，眼前是一片白浪涌现，当真是浪花淘尽英雄。
正如山地车细分出全山地、越野穿越、速降、山马党等各种分支一样，根据地理环境的不同，漂流也发展出不同的专项运动。我们不妨放眼看看漂流的奇异世界，找到自己喜欢的方式。
斗溪
通常在狭长的溪谷里进行，河道落差大，没有笔直的线路，溪流中间布满岩石，一年四季因为水量的不同而呈现不同的水位状况。同一条路线，每次的通过技巧可能都会不同，都需要再次观察考量。这需要划艇者高超的平衡技巧、控船能力和适当的划桨爆发力。对团队的救援技巧有高要求，除了专业的艇、桨之外，队员需要佩戴头盔，有时需要手套、护肘、护甲等全身护具，类似越野摩托爱好者的装备。现在国内玩斗溪的艇友比较多地集中在广州珠江之友俱乐部的响水峡、温州荡起桨的楠溪江、南宁水上一号的五排河、海岸线俱乐部的景宁大溪江等。
花式
花式艇是所有皮划艇中最为短小贴身的艇型，长度通常在1.6～2.1米之间。依靠船桨击水的反作用力、身体腰部的扭动和水洞水力的顺应等配合，夸张地说可以让艇360度全方位地旋转，做出很多的腾挪翻转动作，是力量和技巧的展现，也是人艇水的完美融合。目前越来越多的玩家正在更新装备，转向花式训练，国内比较好的花式艇有：Riot Astro系列，Jackson Star系列。常见的花式动作有：车轮滚、钝刀、倒刺、空翻、太空哥斯拉、侧踹、腾空钝刀、泛美、驴打滚、螺旋滚等，听着就很有名堂的样子。但这方面国内还跟我们的基本国情一样处在发展初级阶段，玩家不超过50人，第一个会空翻的是杭州的苗人凤，在杭州也算是寂寞高手，常常孤独地一人练习，偶尔带读小学的女儿做下陪练，全凭兴趣和意志力在坚持练习。苗人凤也是2014红牛怒江皮艇冲浪赛的水洞花式季军，冠军和亚军分别是来自重庆轻舟户外的庹二和广州珠江之友的壮壮。
过滩
江河漂流的一种，所经之处分布着不同难度级别的滩头，阻挡着去路。我们需要在滩头百米上游洄水处，摆艇靠岸，走近滩头读水看路线。从不同角度，看清主流的变化，规避水洞、漩涡、巨石。设定自己的安全路线，寻找水面参照物，心中演绎一遍技术动作，以及万一出现线路偏差的意外应对。当下游设置好保护团队之后，就可以开始尝试过滩了。目前国内水平大都停留在安全地通过3级、4级。怒江秤杆乡附近的老虎跳第三、第四段，是目前国内爱好者团队通过的具有代表性的滩头。在EJ世界冠军的引领下，国内水哥（湖南）、壮壮（广州）、庹二（重庆）、洋非云（重庆）、万里（湖南）都成功地进行了尝试。2014年武汉的爵士冰，用折叠Canoe由黄河源头入海的沿途也有很多过滩的惊险体验。
跳瀑
这是一项勇敢者的极限运动，常常是顺着瀑布的主流飞跃而下，极具心跳和视觉冲击力，但也蕴含着更高的风险。目前国内开展较少，因为没有权威机构的培训及正确的引导，国内只有个别的爱好者在尝试。圈内目前跳跃最高瀑布的是温州荡起桨俱乐部的大拿，2012年完跳了温州楠溪江内外湖瀑布，10米阶梯式瀑布落差。按照大拿的说法，“落水瞬间的一震，腰都快要断了，眼前的景象就像镜头高速拉近，湖面的水花瞬间就扑面而来”。大拿的这次尝试是在他美国教练查克的指导和示范之下完成的，选择了安全路线和落水点。这种体验有点像是玩命的尝试，之后大拿没有再次尝试更高的纪录，只是蠢蠢欲动，在寻找类似高度垂直落差的瀑布。2014年红牛怒江花式皮艇冲浪赛，设置了一个分赛项目，过果滩的“跳瀑赛”，四米的高度落差，难度在于水量巨大、水流高速、水流安全入口极小、落差之下前进方向还有一巨石挡道。全国业余划艇圈近20位佼佼者，未翻艇顺利通过的只有六位，我也未能挑战成功，翻艇后卡在岩石间，引得四位美国四届冠军全力救援，分别捞人、捞船、捞桨、捞头盔，估计是目前所有艇友能遇到的最牛B的救援团队了。“跳瀑赛”最后全场投票总冠军是来自广州珠江之友独木舟俱乐部的壮壮，这也是目前较为正式赛事中的第一位跳瀑冠军，现场来自美国的皮划艇世家、EJ世界冠军团队给他颁奖。壮壮兴奋地把四届世界冠军、50岁的Eric Jackson 先生高高捧起在河边巨石上。
跳岛
大海之上，有着星罗棋布的岛屿，尤其是近海岸线的小岛，对于陆地的居民，总是诱发一种去探险的欲望。于是皮划艇在岛与岛之间的穿梭往来，我们称为跳岛。珠海的万山群岛，培养了国内海洋独木舟的一批领军人物，最早的长弓挽月，现在的闪米特，都有海上日行百里的惊人之举。初学者切勿擅自尝试，海上的皮划艇探索，通常是在对风向、洋流、气象及定位等有精确认识，配合默契团队共同出行的。初学者可以先试试近海休闲和短途的近岸拉练，跳岛是高级别的体验。
户外探险提示
2004年雅典奥运会，中国运动员孟关良和杨文军组合摘得双人划艇500米项目金牌，让皮划艇运动在国内获得了更高的认知度。但是，目前在国家机构没有针对大众爱好者的系统培训。好在各地俱乐部大多有开展两类系统培训，一个是HKCU（香港独木舟总会）的星级培训，一个是ACA（美国皮划艇联合会）的入门培训。HKCU培训在广州珠江之友独木舟俱乐部有开展，八岁以上爱好者皆可以参与学习。ACA培训在杭州海岸线皮划艇俱乐部有开展。这两类系统培训，在初级的训练中重点都放在安全意识、基本划船技巧和翻艇后的自救及救他知识。
对于菜鸟爱好者来说，如果你真的对皮划艇充满了好奇充满了热情，可以根据地理位置的便利选择俱乐部和培训机构，循序渐进由初级、中级到高级。然后针对性地学习一些水上救援，参与水上交流及赛事。我在这里推荐厦门的环岛马拉松、富春江皮划艇马拉松、重庆彭水阿依河白水漂流赛，能够累积经验。随着水平的逐渐提高，你可以根据自己的爱好，有所专攻，转向白水激流或海上旅程探索、皮划艇水球或者休闲钓鱼。不过，安全体验是第一要点，谨记穿着救生衣、结伴出行、不夜航，是最基本的划船原则。
实际上，在大众的皮划艇活动中，不同门类对技能和知识要求有着不少差异。例如激流皮划艇需要较高的划船技能，海洋皮划艇需要较多海洋知识的运用。当你想要参与到水上皮划艇这项运动时，首先要问问自己吸引你的是哪一种皮划艇，再有针对性地去学习，才不会迷惘。
外行人往往不知，人们常说的皮划艇，其实包含着两种艇类—皮艇和划艇。皮艇（Kayak）多指使用双叶桨、坐在艇内腿前伸的划船形式，艇的经典形象是瘦、长、快，它起源于格陵兰岛爱斯基摩人的捕猎小船；划艇（Canoe）多指使用单叶桨、腿半跪或全跪于艇内的划船姿势，经典形象是宽、长、稳，起源于加拿大，也称加拿大划艇。所以，广义上讲我们的龙舟也属于划艇的一种。我们统称这两种艇为皮划艇，而香港、澳门、台湾及东南亚地区则习惯称为独木舟。
玩皮划艇，人们才会注意到，水流是分级别的，才知道那些我们路过的江河小溪蕴藏着什么样的力量。一级，最平缓，只有一些涟渏和小浪花，几乎不存在障碍物。二级，有一些急流和一米来高的浪头，不用停船去检查，运动中注意一些技巧便可。三级，有急流有不规则的浪花，需要相当复杂的操作技巧，遇到这种级别需提前上岸查看。四级，有急流或距离长，漂流的难度大，有时还存在收窄的河道和河中巨石障碍物，救援也有困难，这需要精确的技巧，专业的运动员玩起来显酷。至于五级和六级，便是大浪无形，水洞漩涡并存或者落差高。无法救援，有潜在的生命危险。非专业训练过，果断选择认怂，千万不要与之对抗。
总的来说，一级、二级适合开放式的休闲划艇，也就是静水艇，包含海洋舟、平台舟、充气舟等一系列船型，用来休闲、钓鱼（Kayak Fishing）、近海旅行（Sea Kayaking）神马的最惬意了；而三级及以上级别的漂流，就是我们通常说的白水漂流（White Water）了，因为划船者坐在船上，眼前是一片白浪涌现，当真是浪花淘尽英雄。
正如山地车细分出全山地、越野穿越、速降、山马党等各种分支一样，根据地理环境的不同，漂流也发展出不同的专项运动。我们不妨放眼看看漂流的奇异世界，找到自己喜欢的方式。
斗溪
通常在狭长的溪谷里进行，河道落差大，没有笔直的线路，溪流中间布满岩石，一年四季因为水量的不同而呈现不同的水位状况。同一条路线，每次的通过技巧可能都会不同，都需要再次观察考量。这需要划艇者高超的平衡技巧、控船能力和适当的划桨爆发力。对团队的救援技巧有高要求，除了专业的艇、桨之外，队员需要佩戴头盔，有时需要手套、护肘、护甲等全身护具，类似越野摩托爱好者的装备。现在国内玩斗溪的艇友比较多地集中在广州珠江之友俱乐部的响水峡、温州荡起桨的楠溪江、南宁水上一号的五排河、海岸线俱乐部的景宁大溪江等。
花式
花式艇是所有皮划艇中最为短小贴身的艇型，长度通常在1.6～2.1米之间。依靠船桨击水的反作用力、身体腰部的扭动和水洞水力的顺应等配合，夸张地说可以让艇360度全方位地旋转，做出很多的腾挪翻转动作，是力量和技巧的展现，也是人艇水的完美融合。目前越来越多的玩家正在更新装备，转向花式训练，国内比较好的花式艇有：Riot Astro系列，Jackson Star系列。常见的花式动作有：车轮滚、钝刀、倒刺、空翻、太空哥斯拉、侧踹、腾空钝刀、泛美、驴打滚、螺旋滚等，听着就很有名堂的样子。但这方面国内还跟我们的基本国情一样处在发展初级阶段，玩家不超过50人，第一个会空翻的是杭州的苗人凤，在杭州也算是寂寞高手，常常孤独地一人练习，偶尔带读小学的女儿做下陪练，全凭兴趣和意志力在坚持练习。苗人凤也是2014红牛怒江皮艇冲浪赛的水洞花式季军，冠军和亚军分别是来自重庆轻舟户外的庹二和广州珠江之友的壮壮。
过滩
江河漂流的一种，所经之处分布着不同难度级别的滩头，阻挡着去路。我们需要在滩头百米上游洄水处，摆艇靠岸，走近滩头读水看路线。从不同角度，看清主流的变化，规避水洞、漩涡、巨石。设定自己的安全路线，寻找水面参照物，心中演绎一遍技术动作，以及万一出现线路偏差的意外应对。当下游设置好保护团队之后，就可以开始尝试过滩了。目前国内水平大都停留在安全地通过3级、4级。怒江秤杆乡附近的老虎跳第三、第四段，是目前国内爱好者团队通过的具有代表性的滩头。在EJ世界冠军的引领下，国内水哥（湖南）、壮壮（广州）、庹二（重庆）、洋非云（重庆）、万里（湖南）都成功地进行了尝试。2014年武汉的爵士冰，用折叠Canoe由黄河源头入海的沿途也有很多过滩的惊险体验。
跳瀑
这是一项勇敢者的极限运动，常常是顺着瀑布的主流飞跃而下，极具心跳和视觉冲击力，但也蕴含着更高的风险。目前国内开展较少，因为没有权威机构的培训及正确的引导，国内只有个别的爱好者在尝试。圈内目前跳跃最高瀑布的是温州荡起桨俱乐部的大拿，2012年完跳了温州楠溪江内外湖瀑布，10米阶梯式瀑布落差。按照大拿的说法，“落水瞬间的一震，腰都快要断了，眼前的景象就像镜头高速拉近，湖面的水花瞬间就扑面而来”。大拿的这次尝试是在他美国教练查克的指导和示范之下完成的，选择了安全路线和落水点。这种体验有点像是玩命的尝试，之后大拿没有再次尝试更高的纪录，只是蠢蠢欲动，在寻找类似高度垂直落差的瀑布。2014年红牛怒江花式皮艇冲浪赛，设置了一个分赛项目，过果滩的“跳瀑赛”，四米的高度落差，难度在于水量巨大、水流高速、水流安全入口极小、落差之下前进方向还有一巨石挡道。全国业余划艇圈近20位佼佼者，未翻艇顺利通过的只有六位，我也未能挑战成功，翻艇后卡在岩石间，引得四位美国四届冠军全力救援，分别捞人、捞船、捞桨、捞头盔，估计是目前所有艇友能遇到的最牛B的救援团队了。“跳瀑赛”最后全场投票总冠军是来自广州珠江之友独木舟俱乐部的壮壮，这也是目前较为正式赛事中的第一位跳瀑冠军，现场来自美国的皮划艇世家、EJ世界冠军团队给他颁奖。壮壮兴奋地把四届世界冠军、50岁的Eric Jackson 先生高高捧起在河边巨石上。
跳岛
大海之上，有着星罗棋布的岛屿，尤其是近海岸线的小岛，对于陆地的居民，总是诱发一种去探险的欲望。于是皮划艇在岛与岛之间的穿梭往来，我们称为跳岛。珠海的万山群岛，培养了国内海洋独木舟的一批领军人物，最早的长弓挽月，现在的闪米特，都有海上日行百里的惊人之举。初学者切勿擅自尝试，海上的皮划艇探索，通常是在对风向、洋流、气象及定位等有精确认识，配合默契团队共同出行的。初学者可以先试试近海休闲和短途的近岸拉练，跳岛是高级别的体验。
户外探险提示
2004年雅典奥运会，中国运动员孟关良和杨文军组合摘得双人划艇500米项目金牌，让皮划艇运动在国内获得了更高的认知度。但是，目前在国家机构没有针对大众爱好者的系统培训。好在各地俱乐部大多有开展两类系统培训，一个是HKCU（香港独木舟总会）的星级培训，一个是ACA（美国皮划艇联合会）的入门培训。HKCU培训在广州珠江之友独木舟俱乐部有开展，八岁以上爱好者皆可以参与学习。ACA培训在杭州海岸线皮划艇俱乐部有开展。这两类系统培训，在初级的训练中重点都放在安全意识、基本划船技巧和翻艇后的自救及救他知识。
对于菜鸟爱好者来说，如果你真的对皮划艇充满了好奇充满了热情，可以根据地理位置的便利选择俱乐部和培训机构，循序渐进由初级、中级到高级。然后针对性地学习一些水上救援，参与水上交流及赛事。我在这里推荐厦门的环岛马拉松、富春江皮划艇马拉松、重庆彭水阿依河白水漂流赛，能够累积经验。随着水平的逐渐提高，你可以根据自己的爱好，有所专攻，转向白水激流或海上旅程探索、皮划艇水球或者休闲钓鱼。不过，安全体验是第一要点，谨记穿着救生衣、结伴出行、不夜航，是最基本的划船原则。