【摘 要】
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据统计,中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种因素补不好觉,比如没有人会在凌晨2点钟打电话给白班工作者,但在下午2点给夜班工作的人打电话就很常见
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据统计,中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种因素补不好觉,比如没有人会在凌晨2点钟打电话给白班工作者,但在下午2点给夜班工作的人打电话就很常见。倒班工作的人也会因为家庭职责而减少睡眠时间,例如陪伴妻子、照看小孩或老人。据统计,这些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小时。其中,大约有1/4的人会在工作时进入睡眠状态。
According to statistics, 70 million people in China live the twilight life in dusk and down. Often people who shift will make up for various reasons, such as no one calling a shift at 2am, but it is not uncommon to call a night shift at 2pm. Shift workers also reduce their sleeptime due to their family responsibilities, such as accompanying their wives and caring for children or the elderly. According to statistics, these people sleep less than 1.5 hours a day on average during the day. About a quarter of them sleep at work.
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