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哥伦比亚大学的专家研究发现，伴侣之间的爱情无外乎三种模式：焦虑型、逃避型和安定型。遗憾的是，每一种爱情模式都不完美，都潜藏着或多或少的危机，一旦爆发就会妨碍你们爱情的生长。
所以，亲爱的，只有当你能清醒地了解面对，才能游刃有余地掌控爱情局面哟。
PART 1：测试：你们的爱情是哪一种？
焦虑型爱情模式 逃避型爱情模式 安定型爱情模式
你喜欢在公开场合示爱，证明你们的感情处于炙热期。
对方犯错时，你很容易原谅他。
你总是支持他提出的观点，无论对错。
当你们之间存在问题时，你会选择息事宁人的态度。
每当他跟异性在微博、微信上互动时，你会吃醋。
你会因为小事而大发脾气，但事后很后悔。
你非常细心地照顾他的生活，不能忍受他过于独立的性格。
你会在假期跟朋友一块出去玩，并不认为假期就一定要跟男友在一起。
你不喜欢被对方电话查勤，通常有事时才会联络他。
你容易被不同特质的男人吸引，但并不会真正行动。
你不会偷看对方的手机或钱包，认为尊重对方的隐私很重要，而且希望对方也如此。
你极少跟别人说起自己的另一半。不是你刻意不说，而是没有习惯晒爱情。
你宁愿打客服电话，也不会CALL他帮忙。
被求婚时，会不安，不想马上稳定下来。
你是朋友的义务爱情咨询师，在她们眼里你是爱情顺利的典范。
你和另一半的吵架很容易被平息下来，只要不涉及底线，你会选择忽略。
以结婚为前提交往。确定跟对方交往前，会考虑能否长久。
会和他商量大小事，并尊重他的意见。
你和大部分前任都维持朋友关系。
他的一些暧昧事件不会让你太抓狂。
你希望早点进入婚姻。
PART 2：来，给爱情模式“捉捉虫”
焦虑型模式：爱情放中间，自由自尊放两边
在恋爱关系里，因为过分紧张和担心，你努力扮演完美女友的角色。无论是生活起居还是恋人之间的互动交流，都会用心制造美满和谐的气氛。为了达成这个目的，你小心谨慎，注重各种细节，不让任何缺憾来破坏你对他充满爱意的表达。
危机驾到：感情生活主导你的一切，并且患得患失。你渴望亲密，不顾一切将这份感觉保存在生活中。虽然你把爱情摆在第一位，却没有掌控爱情局面，相反，你获得的回报却比想象的少。这时候，你会极度失望，带着负面情绪去审视你们之间的感情，还有可能做出不当之举来争取。
“排雷”小叮咛：在感情这件事情上，男人向来都是迷糊虫。所以，你的心事和要求最好直接告诉他。此外，你需要让自己的生活更充实一些，分些时间给朋友和家人，去学一门感兴趣的课程，让彼此独处的空间更大。你会发现，焦虑被慢慢平息，彼此的关系也奇妙地变得更亲密。
逃壁型模式：在恋爱中享受孤独的滋味
你有固定的男友，有时却更喜欢一个人的生活，无论是旅行还是生日，都可以自己搞定。也许是对未来不确定的一种自我保护，也许是担心爱情会降低你的独立性，总之，这会让你变得忽冷忽热。你深爱着对方，压力大时，又会想跟他保持距离。
危机驾到：要知道，爱情的存在是因为彼此的被需要。你当然可以自己把一切事情搞定：换灯泡，修电脑，订机票……你无所不能，但这会让他觉得自己可有可无，也扼杀了你重要的支持力量。你们之间的火花渐渐减弱，最终结束这段不咸不淡的恋爱。如果你有多次失恋的经历，多半就是因为执著于既定的相处方式，让对方难以忍受。
“排雷”小叮咛：试着向他寻求协助，你会发现他的帮忙非常有用。不要做一只鸵鸟，大胆地敞开心扉，爱情的要义就是分担和分享。当你学会了与他赤诚相处，就会品尝到既独立又相扶的爱情的喜悦。
安定型模式：尊崇“稳定才可以长久”
相比焦虑型和逃避型，你占有绝对的优势——从来不会把爱情看成是戏剧性或困难的事情，懂得随遇而安，让生活平顺淡然。这种不夸张的爱情态度，会让你很自在，也会让对方保有他所重视的独立感和安定感。只是，你必须知道何时该给爱情一些新鲜的刺激，而不是最终变成一湖死水。
危机驾到：像你这般淡然随性的人，可能不会立即发现他花了太多时间在朋友或工作上，而不是在你身上。各自为政的模式成为你们之间相处的常态，就会让爱情变得脆弱，容易被人趁虚而入。
“排雷”小叮咛：不必因为一些小事情发火，但是你可以勇敢表达出内心的情感诉求，让彼此有被需要的亲密感。当他情绪紧张时，你得花些特别的心思在他身上，而不只是一句泛泛的安慰。坐下来，跟他说你爱他，会想办法和他一起解决难题，这样爱情才不会最终变成一杯食之无味的白开水。
PART 3：你的他，处于哪个模式频道？
在爱情里，不只是女人，男人们也会表现出不同的特质。掌握这一点，你才能更好地驾驭他。
焦虑型男人：爱得激烈而痛苦
●他喜欢吃醋，不喜欢你与异性朋友有过多接触。
●他与你争吵过后，至少会跟你冷战一天时间。
●他会要求你随时向他报备一天行程。
●他会在微博上写一些让你感动的情话。
你需要对他做的事：不管你多忙，都要记得抽出时间跟他互动。也可以把一些你们之间重要的事交由他处理，比如旅行路线，确定婚期，这会让他感受到你的依赖，让他在这段感情里找到存在感。
逃避型男人：喜欢像郭富城一样拖婚
●他会逃避跟你讨论未来的计划。例如结婚，买房，未来生几个孩子。
●他喜欢把约会地点选择在你家或是公众场合，而不是他家。
●他比较常用“我”而不是“我们”当口头禅。
●出差时，常忘了给你打电话。
你需要对他做的事：尽可能地多给他一些空间，让他在这段感情里得到足够的安全感。但如果他毫无诚意许诺你一个未来，你必须考虑止损的动作，以免伤害到自己。
安定型男人：天生完美老公的范儿
●他会按你的要求执行任何事情。
●几乎不会对你恶语相向。
●随时向你表达他的爱意。
●缺少浪漫因子。
你需要对他做的事：他几乎就是一个非常棒的结婚对象，但是你必须了解和包容他的不足之处，比如不够浪漫、为人谨慎等等，才会获得想要的爱情。
所以，亲爱的，只有当你能清醒地了解面对，才能游刃有余地掌控爱情局面哟。
PART 1：测试：你们的爱情是哪一种？
焦虑型爱情模式 逃避型爱情模式 安定型爱情模式
你喜欢在公开场合示爱，证明你们的感情处于炙热期。
对方犯错时，你很容易原谅他。
你总是支持他提出的观点，无论对错。
当你们之间存在问题时，你会选择息事宁人的态度。
每当他跟异性在微博、微信上互动时，你会吃醋。
你会因为小事而大发脾气，但事后很后悔。
你非常细心地照顾他的生活，不能忍受他过于独立的性格。
你会在假期跟朋友一块出去玩，并不认为假期就一定要跟男友在一起。
你不喜欢被对方电话查勤，通常有事时才会联络他。
你容易被不同特质的男人吸引，但并不会真正行动。
你不会偷看对方的手机或钱包，认为尊重对方的隐私很重要，而且希望对方也如此。
你极少跟别人说起自己的另一半。不是你刻意不说，而是没有习惯晒爱情。
你宁愿打客服电话，也不会CALL他帮忙。
被求婚时，会不安，不想马上稳定下来。
你是朋友的义务爱情咨询师，在她们眼里你是爱情顺利的典范。
你和另一半的吵架很容易被平息下来，只要不涉及底线，你会选择忽略。
以结婚为前提交往。确定跟对方交往前，会考虑能否长久。
会和他商量大小事，并尊重他的意见。
你和大部分前任都维持朋友关系。
他的一些暧昧事件不会让你太抓狂。
你希望早点进入婚姻。
PART 2：来，给爱情模式“捉捉虫”
焦虑型模式：爱情放中间，自由自尊放两边
在恋爱关系里，因为过分紧张和担心，你努力扮演完美女友的角色。无论是生活起居还是恋人之间的互动交流，都会用心制造美满和谐的气氛。为了达成这个目的，你小心谨慎，注重各种细节，不让任何缺憾来破坏你对他充满爱意的表达。
危机驾到：感情生活主导你的一切，并且患得患失。你渴望亲密，不顾一切将这份感觉保存在生活中。虽然你把爱情摆在第一位，却没有掌控爱情局面，相反，你获得的回报却比想象的少。这时候，你会极度失望，带着负面情绪去审视你们之间的感情，还有可能做出不当之举来争取。
“排雷”小叮咛：在感情这件事情上，男人向来都是迷糊虫。所以，你的心事和要求最好直接告诉他。此外，你需要让自己的生活更充实一些，分些时间给朋友和家人，去学一门感兴趣的课程，让彼此独处的空间更大。你会发现，焦虑被慢慢平息，彼此的关系也奇妙地变得更亲密。
逃壁型模式：在恋爱中享受孤独的滋味
你有固定的男友，有时却更喜欢一个人的生活，无论是旅行还是生日，都可以自己搞定。也许是对未来不确定的一种自我保护，也许是担心爱情会降低你的独立性，总之，这会让你变得忽冷忽热。你深爱着对方，压力大时，又会想跟他保持距离。
危机驾到：要知道，爱情的存在是因为彼此的被需要。你当然可以自己把一切事情搞定：换灯泡，修电脑，订机票……你无所不能，但这会让他觉得自己可有可无，也扼杀了你重要的支持力量。你们之间的火花渐渐减弱，最终结束这段不咸不淡的恋爱。如果你有多次失恋的经历，多半就是因为执著于既定的相处方式，让对方难以忍受。
“排雷”小叮咛：试着向他寻求协助，你会发现他的帮忙非常有用。不要做一只鸵鸟，大胆地敞开心扉，爱情的要义就是分担和分享。当你学会了与他赤诚相处，就会品尝到既独立又相扶的爱情的喜悦。
安定型模式：尊崇“稳定才可以长久”
相比焦虑型和逃避型，你占有绝对的优势——从来不会把爱情看成是戏剧性或困难的事情，懂得随遇而安，让生活平顺淡然。这种不夸张的爱情态度，会让你很自在，也会让对方保有他所重视的独立感和安定感。只是，你必须知道何时该给爱情一些新鲜的刺激，而不是最终变成一湖死水。
危机驾到：像你这般淡然随性的人，可能不会立即发现他花了太多时间在朋友或工作上，而不是在你身上。各自为政的模式成为你们之间相处的常态，就会让爱情变得脆弱，容易被人趁虚而入。
“排雷”小叮咛：不必因为一些小事情发火，但是你可以勇敢表达出内心的情感诉求，让彼此有被需要的亲密感。当他情绪紧张时，你得花些特别的心思在他身上，而不只是一句泛泛的安慰。坐下来，跟他说你爱他，会想办法和他一起解决难题，这样爱情才不会最终变成一杯食之无味的白开水。
PART 3：你的他，处于哪个模式频道？
在爱情里，不只是女人，男人们也会表现出不同的特质。掌握这一点，你才能更好地驾驭他。
焦虑型男人：爱得激烈而痛苦
●他喜欢吃醋，不喜欢你与异性朋友有过多接触。
●他与你争吵过后，至少会跟你冷战一天时间。
●他会要求你随时向他报备一天行程。
●他会在微博上写一些让你感动的情话。
你需要对他做的事：不管你多忙，都要记得抽出时间跟他互动。也可以把一些你们之间重要的事交由他处理，比如旅行路线，确定婚期，这会让他感受到你的依赖，让他在这段感情里找到存在感。
逃避型男人：喜欢像郭富城一样拖婚
●他会逃避跟你讨论未来的计划。例如结婚，买房，未来生几个孩子。
●他喜欢把约会地点选择在你家或是公众场合，而不是他家。
●他比较常用“我”而不是“我们”当口头禅。
●出差时，常忘了给你打电话。
你需要对他做的事：尽可能地多给他一些空间，让他在这段感情里得到足够的安全感。但如果他毫无诚意许诺你一个未来，你必须考虑止损的动作，以免伤害到自己。
安定型男人：天生完美老公的范儿
●他会按你的要求执行任何事情。
●几乎不会对你恶语相向。
●随时向你表达他的爱意。
●缺少浪漫因子。
你需要对他做的事：他几乎就是一个非常棒的结婚对象，但是你必须了解和包容他的不足之处，比如不够浪漫、为人谨慎等等，才会获得想要的爱情。