【摘 要】
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短跑运动员速度的发挥,离不开步频与步幅的结合。根据这一点,短跑运动员提高速度,可采用的方法有增大步幅保持步频,或保持步幅加快步频两种。用这两种方法,通过一定的训练都
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短跑运动员速度的发挥,离不开步频与步幅的结合。根据这一点,短跑运动员提高速度,可采用的方法有增大步幅保持步频,或保持步幅加快步频两种。用这两种方法,通过一定的训练都可以提高速度。哪个容易?看来保持步频增大步幅的方法更容易达到提高速度的目的。我认为,遗
Sprinter speed play, can not do without the combination of pace and pace. According to this, sprinters to improve speed, methods available to increase the pace of pace to maintain pace, or pace to speed up pace to maintain two. With these two methods, through a certain amount of training can improve speed. Which is easy? It seems easier to achieve the goal of increasing speed by keeping pace with pace. I think, left
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