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摘要：文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法对黑龙江省50岁以上网球参赛者的锻炼动机、锻炼年限、锻炼频率、经费来源、场地情况等问题进行调查，总结影响黑龙江省中老年人参加网球运动的因素。旨在为促进中老年人网球运动的发展提供理论参考，同时也为实现终身体育起推动作用。
关键词：网球运动；50岁以上网球参赛者；黑龙江省
中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：1008-2808（2013）03-0053-05
随着经济的发展、社会的进步和人民生活水平的提高，我国人口的老龄化程度也越来越高。目前，关注中老年人的身心健康是构建社会主义和谐社会的一个非常重要的方面。适当的体育锻炼能够提高中老年人的身体素质，延缓机体各种功能的减退，使身体保持活力，延长寿命。网球运动注重智慧、礼仪、高雅，是一项集健身、娱乐、竞技、休闲于一体的高雅运动，以其独特的健身特点、丰富的文化内涵、特殊的影响力和艺术吸引力赢得了越来越多中老年人的青睐。
研究表明：老年人进行适当的网球锻炼可改善人体运动系统、循环系统、呼吸系统、神经系统的功能，从而增强机体抵抗各种疾病；可以提高神经中枢系统的灵活性和思维的敏捷性、延缓了脑神经的衰老；可提高机体的免疫机能，延缓衰老，也有很好的健心价值和社交价值。对黑龙江省中老年人网球运动的现状研究将为中老年人网球运动的发展提供参考，更好地发挥网球运动满足中老年人追求身心健康、休闲娱乐的需求，对于实现健康老龄化、促进精神文明建设以及老年体育的健康和谐发展具有重要的现实意义，也为实现终身体育起到推动作用。
1、研究对象与方法
1.1 研究对象
联合国世界卫生组织将60～74岁的人划为年轻老年人，75～89岁的人划为老年人。但是由于本文以黑龙江省宝泰隆杯首届老年人体育健身交流大会网球比赛参赛队69名健身参赛者为调查对象，在调查中发现虽然是老年人体育健身交流大会网球比赛，但是参加网球比赛参赛者年龄却在50岁以上，因此，本文以参加此次大会的50岁以上的参赛者为例进行调查研究。其中，男性46人，平均年龄60±2.73岁，女性23人，平均年龄为58±2.31岁。基本情况见表1。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 查阅有关网球运动、中老年人运动、全民健身的文献资料，为本文的研究奠定了一定的理论基础。
1.2.2 问卷调查法 对参加黑龙江省宝泰隆杯首届老年人体育健身交流大会网球比赛参赛队69名参赛者发放，并进行回收。问卷共发放69份，回收68份，回收率为98.55%；其中有效问卷66份，有效率95.65%。
1.2.3 访谈法 通过走访黑龙江省宝泰隆杯首届老年人体育健身交流大会网球比赛队的队员了解其比赛的动机、锻炼的时间等相关问题，以增强研究的实用性和科学性，使研究结果更加客观、严谨和准确。
1.2.4 数理统计法 运用SPSS12.0统计软件对问卷调查所得的有关数据进行处理。
2、结果与分析
2.1 50岁以上网球参赛者参加网球运动的基本情况
2.1.1 锻炼年限 通过对参加网球比赛的参赛者进行调查得知：锻炼年限在6～10年的最多，有24人，占总人数的36.36%；3—5年的次之，占总人数的22.73%；锻炼年限在1年以下的只有3人，占总人数的4.54%；锻炼年限在2年以下的有11人，占总人数的16.66%；锻炼年限在3年以上的有55人，占总人数的83.34%。这说明50岁以上网球参赛者参加网球锻炼的年限较长。其原因主要是由于大部分人由于各种原因接触到网球运动，对其产生了很浓的兴趣，开始了网球锻炼，在即将退休或退休以后娱乐锻炼的时间增多，参加网球锻炼的时间也充裕，能一直坚持下去。特别之处是有16人已经锻炼了10年以上，这说明参加网球锻炼有一定的稳定性；从另一方面也说明网球可以作为终身体育运动项目。
2.1.2 锻炼动机 动机是指是激发维持个体进行活动并导致该活动朝向某一目标的心理倾向或动力。研究中老年人参加网球锻炼的动机有助于了解中老年人选择网球的原因，对网球运动在中老年人中进一步开展有一定的意义。
调查结果显示：50岁以上网球参赛者选择网球锻炼的动机是多层次的，没有一位参赛者的参加动机是单一的，而是多元化的，从整体上看，参赛者选择打网球的动机平均约有2.9个。这说明各动机之间是彼此联系、相互作用的。具体可以归为以下几个大方面：身心健康动机、休闲娱乐动机、丰富业余文化生活动机、结交朋友动机、兴趣爱好动机和参加比赛动机。其各自的比例如表3所示。其中，身心健康是参赛者们选择网球运动的第一目的，占92.42%，这说明网球运动增进身心健康的功能是他们从事网球运动主要原因。这主要是由于网球运动是一项有氧代谢和无氧代谢混合参与的综合性运动，人们经常参加网球锻炼能够全面锻炼他们的身体素质，增强心肺功能，改善呼吸系统、循环系统、神经系统得等的功能和提高机体的免疫力，进一步增进身体健康，而且还能缓解精神压力、调节大脑、延缓反应迟钝、动作迟缓、关节不灵活等衰老情况，以促进身心的健康发展。休闲娱乐和丰富业余文化生活是参赛者选择参加网球锻炼的第二和第三大动机，分别占69.70%和60.61%。结交朋友、兴趣爱好和参加比赛也是中老年人们选择网球锻炼的因素之。这主要是由于参赛者把参加网球锻炼作为休闲娱乐、丰富业余文化生活、结交朋友、满足个人兴趣爱好等的手段，以保证自己的生活更加丰富多彩、更加有意义。
2.1.3 锻炼时段、每周锻炼次数及每次锻炼时长
通过调查得知：网球参赛者参加网球锻炼的时段分为早晨、上午、下午和晚上。具体见图l。其中，有53.03%的参赛者选择在早晨运动，上午运动的有31.82%，下午和晚上运动的只有小部分，占15.15%。这主要是由于大部分中老年人睡眠少，起得早，早晨的空气清新，几乎都有晨练的习惯；加之，网球场地在早晨和上午免费或租金较优惠，所以早晨和上午参加网球锻炼的参赛者较多。下午和晚上场地的租金较高，另外经常会有一些家庭琐事，所以大部分参赛者都选择在早晨或上午打网球。 通过对黑龙江省50岁以上网球参赛者每周参加网球锻炼的频率调查可知：有4.55%的参赛者认为自己每周参加锻炼的次数没有规律性，有时次数多，有时次数少。每周参加锻炼在3次的参赛者最多，达60.61%；而且每周锻炼次数在3次以上的达到74.24%。这说明大部分参赛者已经把参加网球锻炼养成了习惯，每周都会有固定的时间打网球。
从表4可以看出：被调查的66名参赛者中，每次运动时间在61～90min的人数最多，占42.42%；每次运动时间在91～120min的人数较多，占25.76%；其它时间段所占的比例较少，特别是运动不足30分钟的占6.06%。这主要是由于网球运动前需要一段时间（15rain左右）的热身运动，如果热身运动时间少，运动时容易造成损伤，所以导致网球锻炼的时间相对于其它运动的时间来说较长一些。但是就网球运动本身来说每次锻炼时间控制在61～90min，对于50岁以上的参赛者来说是非常合适的，因为时间太长容易引起过度疲劳或机体机能的下降，失去了锻炼的目的，因此，黑龙江省50岁以上网球参赛者每次参加网球锻炼的时间较合理。
2.1.4 锻炼形式 由图2可以看出参赛者参与网球锻炼的主要形式有六种，其中，选择同亲人朋友一起进行打网球的占37.88%，这是参赛者们参与网球运动的主要形式之一；其次是通过参加俱乐部或社团的形式进行，占27.27%；第三位的是通过单位组织的活动进行网球锻炼；其它的形式如临时结伴、独自进行和同代表队一起进行所占的比例均较小。由此可知，黑龙江省50岁以岁以上网球参赛者参与网球锻炼的形式多样，而且能够反映出他们参加网球锻炼有一定自觉性、积极性和主动性，能够积极、主动的选择适合自己的形式参与网球运动，已达到强身健体、休闲娱乐等目的。
2.1.5 场地使用情况 网球运动要求在网球场地或类似于网球墙的场所进行。而这些场所是人们进行网球活动的基础，场地的使用情况能够真实地反映出当地人们网球运动的开展的规模和场地资源的配置等，对研究中老年人网球运动的开展非常重要。通过调查得知：目前50岁以上网球参赛者参加网球锻炼的场地主要有健身娱乐场所、高校、机关企事业单位和社区。其中，选择在高校进行网球锻炼的人最多，达46.97%；机关企事业单位（除高校外）是参赛者们选择网球锻炼的另一大场所，占31.82%；健身场所和社区也为参赛者们网球运动提供了场所；同时，也有4.55%的参赛者认为他们进行网球锻炼没有固定的场所。由此可知，目前黑龙江省50岁以上网球参赛者参加网球锻炼的场地主要是高校和机关企事业单位，这主要是由于高校和机关企事业单位为保证学生上课的需要和职工娱乐生活，建设了网球场地，这些场地有的不收费，有的收费较低，中老年人一般生活比较节省，因此比较符合他们的心态，深受他们的喜爱。社区的场地一般都是室外的场地，有的不收费，有的收费较低，但是由于黑龙江的地域情况，因此，只有在夏天参赛者们才选择在此运动，因此，选择在社区锻炼的参赛者较少。
2.1.6 接受锻炼指导情况 网球属于技能主导类隔网对抗性项目，具有娱乐性、健身性、竞技性的特征。网球运动的技术动作较难掌握，虽然参赛者打网球的主要目的不是参加比赛，但也要掌握正确的技术动作，以免造成损伤，或因为技术动作错误而导致他们对网球运动失去乐趣。
通过调查了解到，目前大部分参赛者参加网球锻炼都未受过专业的技术指导，只有7.58%的参赛者受过专业的指导，这主要是由于专业的网球教练是要收取一定的费用的，一般中老年人比较节俭，所以都会选择非专业人士的指导。通过统计得知受亲人朋友指导的较多，占28.79%；其次是受球友的指导；也有18.18%的参赛者是自学的；还有部分参赛者受体育教师和社会体育指导员指导学会了网球技术。总之，大部分参赛者没有受过专业的技术指导。
2.1.7 受伤情况 运动损伤是参加体育运动避免不了的，任何体育运动都存在损伤，网球运动也不例外。通过图5可看出有80.30%的参赛者偶尔受伤，4.55%的参赛者经常受伤，这说明大部分参赛者的运动强度和负荷满足参赛者参加网球锻炼的要求，造成运动损伤的情况较少。
2.1.8 经费来源 网球相对于其他项目来说是消费较高的运动项目，经费是开展网球活动的物质保障。通过调查得知黑龙江省50岁以上网球参赛者网球锻炼的经费来源于三方面：自筹经费、社团经费和社会赞助。其中大部分参赛者都是自筹经费，占77.27%，社团经费和社会赞助共占22.73%。这说明黑龙江省网球协会和体育相关部门对参赛者网球运动为提供的资金较少，他们日常锻炼和比赛期间的费用都是个人支付的，这对网球运动在参赛者中的开展是不利的。
2.2 影响黑龙江省50岁以上网球参赛者参加网球运动的因素
网球参赛者参加网球运动受多方面因素的制约。通过表5可以看出，前三大因素依次是场地设施不足、缺乏专业的技术指导和体育主管部门支持力度不够，三者占总量的76.69%，时间、经济和中老年网球运动的开展氛围因素所占比例依次为6.02%、9.02%和8.27%。这说明场地设施不足、缺乏专业的技术指导和体育主管部门支持力度不够是影响参赛者参加网球运动的三大方面。这主要是由于随着社会的发展，我国的经济水平有很大的提高，中老年人们的生活今非昔比，加之他们中大部分是高级职称或干部，因此，有一定的经济实力来选择自己喜欢的体育项目；而且由于中老年人退休了，有大量的时间进行锻炼；如果老人们的亲人、朋友、同事、邻居等选择网球运动，他们也会受影响而进行网球锻炼，因此说时间、经济和老年网球开展氛围因素是影响参赛者们参加网球运动因素，但不是主要因素。场地不足严重影响参赛者们参加网球锻炼，主要是由于黑龙江省地处我国北方，开展网球运动受季节影响较大，夏天可以在室外场地进行锻炼，但是在冬季只能在室内场地进行，而整个黑龙江省的室内网球馆非常有限，而且多为收费性场馆，所以场地设施不足是影响参赛者选择网球锻炼的主要因素。参赛者学习网球的技术动作需要有专业的人员进行指导，这样才能正确的掌握技术动作，满足其选择此方式进行锻炼的目的，但是由于多方面的原因，目前黑龙江省网球参赛者参加网球锻炼大部分未受过专业教练的指导，大多是受亲人、朋友、球友等指导，非专业性的指导导致其技术动作的不正确，不正确的动作容易造成损伤，而且时间长了还影响参赛者学习网球的兴趣。目前，黑龙江省体育主管部门、老年体育协会等对中老年人参加网球运动的支持力度不够，如经费投入不足、没有设立相应的组织管理部门等严重影响中老年人参加网球锻炼的热情。
3、结论与建议
3.1 结论
（1）目前黑龙江省50岁以上网球参赛者参加网球锻炼的年限较长；他们选择网球锻炼动机以促进身心健康和休闲娱乐为主；主要是同亲人朋友一起进行锻炼并受亲人朋友的指导，每周都有固定的时间进行锻炼，而且时间较合理；锻炼场地以高校为主，而且大部分参赛者只是偶尔受伤。
（2）影响黑龙江省50岁以上网球参赛者参加网球运动的因素主要是场地设施不足、缺乏技术指导和体育主管部门支持力度不够。
3.2 建议
（1）建议体育相关主管部门加大重视的程度和支持的力度，如增加资金投入、建设适合老年人运动的网球场地、组织相关的机构进行管理、增加社会指导员等，以促进网球运动在中老年人中更好地开展。
（2）体育相关主管部门应重视老年人参加网球运动，社会各部门也应为他们提供方便，如加大网球场地的建设、降低或减免场地的收费、不定期的为鼓励他们参加锻炼而组织比赛等保证中老年人参加网球锻炼提供条件，这既能增强老年人的晚年幸福生活，又能促进网球运动的进一步发展。
关键词：网球运动；50岁以上网球参赛者；黑龙江省
中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：1008-2808（2013）03-0053-05
随着经济的发展、社会的进步和人民生活水平的提高，我国人口的老龄化程度也越来越高。目前，关注中老年人的身心健康是构建社会主义和谐社会的一个非常重要的方面。适当的体育锻炼能够提高中老年人的身体素质，延缓机体各种功能的减退，使身体保持活力，延长寿命。网球运动注重智慧、礼仪、高雅，是一项集健身、娱乐、竞技、休闲于一体的高雅运动，以其独特的健身特点、丰富的文化内涵、特殊的影响力和艺术吸引力赢得了越来越多中老年人的青睐。
研究表明：老年人进行适当的网球锻炼可改善人体运动系统、循环系统、呼吸系统、神经系统的功能，从而增强机体抵抗各种疾病；可以提高神经中枢系统的灵活性和思维的敏捷性、延缓了脑神经的衰老；可提高机体的免疫机能，延缓衰老，也有很好的健心价值和社交价值。对黑龙江省中老年人网球运动的现状研究将为中老年人网球运动的发展提供参考，更好地发挥网球运动满足中老年人追求身心健康、休闲娱乐的需求，对于实现健康老龄化、促进精神文明建设以及老年体育的健康和谐发展具有重要的现实意义，也为实现终身体育起到推动作用。
1、研究对象与方法
1.1 研究对象
联合国世界卫生组织将60～74岁的人划为年轻老年人，75～89岁的人划为老年人。但是由于本文以黑龙江省宝泰隆杯首届老年人体育健身交流大会网球比赛参赛队69名健身参赛者为调查对象，在调查中发现虽然是老年人体育健身交流大会网球比赛，但是参加网球比赛参赛者年龄却在50岁以上，因此，本文以参加此次大会的50岁以上的参赛者为例进行调查研究。其中，男性46人，平均年龄60±2.73岁，女性23人，平均年龄为58±2.31岁。基本情况见表1。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 查阅有关网球运动、中老年人运动、全民健身的文献资料，为本文的研究奠定了一定的理论基础。
1.2.2 问卷调查法 对参加黑龙江省宝泰隆杯首届老年人体育健身交流大会网球比赛参赛队69名参赛者发放，并进行回收。问卷共发放69份，回收68份，回收率为98.55%；其中有效问卷66份，有效率95.65%。
1.2.3 访谈法 通过走访黑龙江省宝泰隆杯首届老年人体育健身交流大会网球比赛队的队员了解其比赛的动机、锻炼的时间等相关问题，以增强研究的实用性和科学性，使研究结果更加客观、严谨和准确。
1.2.4 数理统计法 运用SPSS12.0统计软件对问卷调查所得的有关数据进行处理。
2、结果与分析
2.1 50岁以上网球参赛者参加网球运动的基本情况
2.1.1 锻炼年限 通过对参加网球比赛的参赛者进行调查得知：锻炼年限在6～10年的最多，有24人，占总人数的36.36%；3—5年的次之，占总人数的22.73%；锻炼年限在1年以下的只有3人，占总人数的4.54%；锻炼年限在2年以下的有11人，占总人数的16.66%；锻炼年限在3年以上的有55人，占总人数的83.34%。这说明50岁以上网球参赛者参加网球锻炼的年限较长。其原因主要是由于大部分人由于各种原因接触到网球运动，对其产生了很浓的兴趣，开始了网球锻炼，在即将退休或退休以后娱乐锻炼的时间增多，参加网球锻炼的时间也充裕，能一直坚持下去。特别之处是有16人已经锻炼了10年以上，这说明参加网球锻炼有一定的稳定性；从另一方面也说明网球可以作为终身体育运动项目。
2.1.2 锻炼动机 动机是指是激发维持个体进行活动并导致该活动朝向某一目标的心理倾向或动力。研究中老年人参加网球锻炼的动机有助于了解中老年人选择网球的原因，对网球运动在中老年人中进一步开展有一定的意义。
调查结果显示：50岁以上网球参赛者选择网球锻炼的动机是多层次的，没有一位参赛者的参加动机是单一的，而是多元化的，从整体上看，参赛者选择打网球的动机平均约有2.9个。这说明各动机之间是彼此联系、相互作用的。具体可以归为以下几个大方面：身心健康动机、休闲娱乐动机、丰富业余文化生活动机、结交朋友动机、兴趣爱好动机和参加比赛动机。其各自的比例如表3所示。其中，身心健康是参赛者们选择网球运动的第一目的，占92.42%，这说明网球运动增进身心健康的功能是他们从事网球运动主要原因。这主要是由于网球运动是一项有氧代谢和无氧代谢混合参与的综合性运动，人们经常参加网球锻炼能够全面锻炼他们的身体素质，增强心肺功能，改善呼吸系统、循环系统、神经系统得等的功能和提高机体的免疫力，进一步增进身体健康，而且还能缓解精神压力、调节大脑、延缓反应迟钝、动作迟缓、关节不灵活等衰老情况，以促进身心的健康发展。休闲娱乐和丰富业余文化生活是参赛者选择参加网球锻炼的第二和第三大动机，分别占69.70%和60.61%。结交朋友、兴趣爱好和参加比赛也是中老年人们选择网球锻炼的因素之。这主要是由于参赛者把参加网球锻炼作为休闲娱乐、丰富业余文化生活、结交朋友、满足个人兴趣爱好等的手段，以保证自己的生活更加丰富多彩、更加有意义。
2.1.3 锻炼时段、每周锻炼次数及每次锻炼时长
通过调查得知：网球参赛者参加网球锻炼的时段分为早晨、上午、下午和晚上。具体见图l。其中，有53.03%的参赛者选择在早晨运动，上午运动的有31.82%，下午和晚上运动的只有小部分，占15.15%。这主要是由于大部分中老年人睡眠少，起得早，早晨的空气清新，几乎都有晨练的习惯；加之，网球场地在早晨和上午免费或租金较优惠，所以早晨和上午参加网球锻炼的参赛者较多。下午和晚上场地的租金较高，另外经常会有一些家庭琐事，所以大部分参赛者都选择在早晨或上午打网球。 通过对黑龙江省50岁以上网球参赛者每周参加网球锻炼的频率调查可知：有4.55%的参赛者认为自己每周参加锻炼的次数没有规律性，有时次数多，有时次数少。每周参加锻炼在3次的参赛者最多，达60.61%；而且每周锻炼次数在3次以上的达到74.24%。这说明大部分参赛者已经把参加网球锻炼养成了习惯，每周都会有固定的时间打网球。
从表4可以看出：被调查的66名参赛者中，每次运动时间在61～90min的人数最多，占42.42%；每次运动时间在91～120min的人数较多，占25.76%；其它时间段所占的比例较少，特别是运动不足30分钟的占6.06%。这主要是由于网球运动前需要一段时间（15rain左右）的热身运动，如果热身运动时间少，运动时容易造成损伤，所以导致网球锻炼的时间相对于其它运动的时间来说较长一些。但是就网球运动本身来说每次锻炼时间控制在61～90min，对于50岁以上的参赛者来说是非常合适的，因为时间太长容易引起过度疲劳或机体机能的下降，失去了锻炼的目的，因此，黑龙江省50岁以上网球参赛者每次参加网球锻炼的时间较合理。
2.1.4 锻炼形式 由图2可以看出参赛者参与网球锻炼的主要形式有六种，其中，选择同亲人朋友一起进行打网球的占37.88%，这是参赛者们参与网球运动的主要形式之一；其次是通过参加俱乐部或社团的形式进行，占27.27%；第三位的是通过单位组织的活动进行网球锻炼；其它的形式如临时结伴、独自进行和同代表队一起进行所占的比例均较小。由此可知，黑龙江省50岁以岁以上网球参赛者参与网球锻炼的形式多样，而且能够反映出他们参加网球锻炼有一定自觉性、积极性和主动性，能够积极、主动的选择适合自己的形式参与网球运动，已达到强身健体、休闲娱乐等目的。
2.1.5 场地使用情况 网球运动要求在网球场地或类似于网球墙的场所进行。而这些场所是人们进行网球活动的基础，场地的使用情况能够真实地反映出当地人们网球运动的开展的规模和场地资源的配置等，对研究中老年人网球运动的开展非常重要。通过调查得知：目前50岁以上网球参赛者参加网球锻炼的场地主要有健身娱乐场所、高校、机关企事业单位和社区。其中，选择在高校进行网球锻炼的人最多，达46.97%；机关企事业单位（除高校外）是参赛者们选择网球锻炼的另一大场所，占31.82%；健身场所和社区也为参赛者们网球运动提供了场所；同时，也有4.55%的参赛者认为他们进行网球锻炼没有固定的场所。由此可知，目前黑龙江省50岁以上网球参赛者参加网球锻炼的场地主要是高校和机关企事业单位，这主要是由于高校和机关企事业单位为保证学生上课的需要和职工娱乐生活，建设了网球场地，这些场地有的不收费，有的收费较低，中老年人一般生活比较节省，因此比较符合他们的心态，深受他们的喜爱。社区的场地一般都是室外的场地，有的不收费，有的收费较低，但是由于黑龙江的地域情况，因此，只有在夏天参赛者们才选择在此运动，因此，选择在社区锻炼的参赛者较少。
2.1.6 接受锻炼指导情况 网球属于技能主导类隔网对抗性项目，具有娱乐性、健身性、竞技性的特征。网球运动的技术动作较难掌握，虽然参赛者打网球的主要目的不是参加比赛，但也要掌握正确的技术动作，以免造成损伤，或因为技术动作错误而导致他们对网球运动失去乐趣。
通过调查了解到，目前大部分参赛者参加网球锻炼都未受过专业的技术指导，只有7.58%的参赛者受过专业的指导，这主要是由于专业的网球教练是要收取一定的费用的，一般中老年人比较节俭，所以都会选择非专业人士的指导。通过统计得知受亲人朋友指导的较多，占28.79%；其次是受球友的指导；也有18.18%的参赛者是自学的；还有部分参赛者受体育教师和社会体育指导员指导学会了网球技术。总之，大部分参赛者没有受过专业的技术指导。
2.1.7 受伤情况 运动损伤是参加体育运动避免不了的，任何体育运动都存在损伤，网球运动也不例外。通过图5可看出有80.30%的参赛者偶尔受伤，4.55%的参赛者经常受伤，这说明大部分参赛者的运动强度和负荷满足参赛者参加网球锻炼的要求，造成运动损伤的情况较少。
2.1.8 经费来源 网球相对于其他项目来说是消费较高的运动项目，经费是开展网球活动的物质保障。通过调查得知黑龙江省50岁以上网球参赛者网球锻炼的经费来源于三方面：自筹经费、社团经费和社会赞助。其中大部分参赛者都是自筹经费，占77.27%，社团经费和社会赞助共占22.73%。这说明黑龙江省网球协会和体育相关部门对参赛者网球运动为提供的资金较少，他们日常锻炼和比赛期间的费用都是个人支付的，这对网球运动在参赛者中的开展是不利的。
2.2 影响黑龙江省50岁以上网球参赛者参加网球运动的因素
网球参赛者参加网球运动受多方面因素的制约。通过表5可以看出，前三大因素依次是场地设施不足、缺乏专业的技术指导和体育主管部门支持力度不够，三者占总量的76.69%，时间、经济和中老年网球运动的开展氛围因素所占比例依次为6.02%、9.02%和8.27%。这说明场地设施不足、缺乏专业的技术指导和体育主管部门支持力度不够是影响参赛者参加网球运动的三大方面。这主要是由于随着社会的发展，我国的经济水平有很大的提高，中老年人们的生活今非昔比，加之他们中大部分是高级职称或干部，因此，有一定的经济实力来选择自己喜欢的体育项目；而且由于中老年人退休了，有大量的时间进行锻炼；如果老人们的亲人、朋友、同事、邻居等选择网球运动，他们也会受影响而进行网球锻炼，因此说时间、经济和老年网球开展氛围因素是影响参赛者们参加网球运动因素，但不是主要因素。场地不足严重影响参赛者们参加网球锻炼，主要是由于黑龙江省地处我国北方，开展网球运动受季节影响较大，夏天可以在室外场地进行锻炼，但是在冬季只能在室内场地进行，而整个黑龙江省的室内网球馆非常有限，而且多为收费性场馆，所以场地设施不足是影响参赛者选择网球锻炼的主要因素。参赛者学习网球的技术动作需要有专业的人员进行指导，这样才能正确的掌握技术动作，满足其选择此方式进行锻炼的目的，但是由于多方面的原因，目前黑龙江省网球参赛者参加网球锻炼大部分未受过专业教练的指导，大多是受亲人、朋友、球友等指导，非专业性的指导导致其技术动作的不正确，不正确的动作容易造成损伤，而且时间长了还影响参赛者学习网球的兴趣。目前，黑龙江省体育主管部门、老年体育协会等对中老年人参加网球运动的支持力度不够，如经费投入不足、没有设立相应的组织管理部门等严重影响中老年人参加网球锻炼的热情。
3、结论与建议
3.1 结论
（1）目前黑龙江省50岁以上网球参赛者参加网球锻炼的年限较长；他们选择网球锻炼动机以促进身心健康和休闲娱乐为主；主要是同亲人朋友一起进行锻炼并受亲人朋友的指导，每周都有固定的时间进行锻炼，而且时间较合理；锻炼场地以高校为主，而且大部分参赛者只是偶尔受伤。
（2）影响黑龙江省50岁以上网球参赛者参加网球运动的因素主要是场地设施不足、缺乏技术指导和体育主管部门支持力度不够。
3.2 建议
（1）建议体育相关主管部门加大重视的程度和支持的力度，如增加资金投入、建设适合老年人运动的网球场地、组织相关的机构进行管理、增加社会指导员等，以促进网球运动在中老年人中更好地开展。
（2）体育相关主管部门应重视老年人参加网球运动，社会各部门也应为他们提供方便，如加大网球场地的建设、降低或减免场地的收费、不定期的为鼓励他们参加锻炼而组织比赛等保证中老年人参加网球锻炼提供条件，这既能增强老年人的晚年幸福生活，又能促进网球运动的进一步发展。