【摘 要】
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退休后,我订阅了《山西老年》。全家人都爱看,大家各取所需,受益良多。十年来,我参照《山西老年》“养生保健”栏目介绍的方法进行锻炼,如今身康体健。老伴患有高血压,她没有
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退休后,我订阅了《山西老年》。全家人都爱看,大家各取所需,受益良多。十年来,我参照《山西老年》“养生保健”栏目介绍的方法进行锻炼,如今身康体健。老伴患有高血压,她没有服用降压药,而是按照刊物登载的食疗方法,多吃蔬菜水果,血压控制住了,人也精神了。
After retirement, I subscribed to “Shanxi elderly.” The whole family loves to watch, we all take what we need and benefit a lot. Ten years, I refer to “Shanxi elderly” “health care ” section describes the method of exercise, and now healthy and healthy body. Her husband is suffering from high blood pressure, she did not take antihypertensive drugs, but according to published in the publication of therapeutic methods, eat more fruits and vegetables, blood pressure control live, and people spirit.
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