【摘 要】
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不少老年人失眠,有的甚至彻夜不眠,失眠给他们带来了心烦意乱、疲乏无力症状,甚至出现头痛、多汗、记忆力减退.莫要怕,这里给你介绍一种方便易行的治疗失眠的好方法,即常按安
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不少老年人失眠,有的甚至彻夜不眠,失眠给他们带来了心烦意乱、疲乏无力症状,甚至出现头痛、多汗、记忆力减退.莫要怕,这里给你介绍一种方便易行的治疗失眠的好方法,即常按安眠穴.一般1日按摩3次最佳,早(睡醒后)、午(午睡前)、晚(晚睡前)各1次,顺时针和逆时针各揉安眠穴30次即可,只要坚持,定有效果.
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