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考试中遭遇暂时遗忘怎么办？
如果在答题时发生了暂时遗忘，可以相应采取以下几种措施：
1.放松。不要焦虑，焦虑会强化遗忘，我们首先要做的就是放松，之后转移注意力，先做其他试题。
2.联想。 可以试着想想有关的内容，想想同它接近、类似的、相反的或有因果关系的知识等，如老师是否讲过和考题相似的题，老师在什么情况下讲过，等等。
3.线索。考生可以回忆与问题有关的那些内容在课本或笔记本中的位置，想想在你记忆卡壳部分的前面或后面是什么内容。把记起的一些概念写下来，看看是否能从中得到一点启发。
4.试卷。在考试中，你会看到大量的试题，这些试题的内容很有可能给你提供一些有关的启发和线索，引发你想起那些因一时遗忘记不起来的内容。
5.记录。在答题过程中，如果记起了或想起了一些与解答其他试题有关的可用材料，就要马上把它写在草稿纸上，以作备用。否则，以后可能想不起来了。
考试中如何避免“粗心”？
1.重视简单题。很多同学都遇到过这样一种现象，难题不容易出错，简单的题反而常出错，这是令许多考生十分后悔的事。这种情况的出现与注意焦点有关， 因为难题容易使人集中注意，兴奋度提高，思维活跃。简单题容易使人注意分散，麻痹轻视，从而导致失败。其实，考试题都是具有一定难度的，特别是第一眼看到试题时，会有紧张的感觉，这时，应尽量回忆有关知识，有关基本概念和基本规律，回忆教师在课堂上题型分析和解题的方法，能做一步就做一步，能得一分就得一分。但是要注意，在难题上不要耗时过多。如无思路，就必须采取放弃的策略，用剩下的时间检查、验算别的试题，纠正错误，这样做得分反而会更高些。
（2）重视“似曾相识”的题目。“似曾相识”的题目，容易使人产生一种放松感，这种放松感往往使学生粗心大意，極易造成疏忽错误。其实，有的题目虽然形式很相似，但内容、要求完全不一样，如果按“想当然”去解题，势必会出差错，因此，必须审清题意再做题。
（3）重视第一次正确反应。有些考生在考试中，总感到考完后还有时间检查，所以对第一次答题是否正确不是十分重视，或由于缺乏自信不断地修改做过的题，既影响了答题正确性又影响了卷面质量。因此，对考生来讲重视第一次正确反应是十分重要的。在考试过程中，坚持做一题就要对一题，保证把有把握的每一分都要拿到。
（4）重视考后的检查。考后检查，可以在一定程度上减少“粗心”的发生。首先，对照原题检查，检查时一定要重审题目的要求，看是否弄错了题意、是否弄错了范围、是否曲解了题意、不顾条件和要求等等。其次，检查是否丢了题。丢题现象发生的原因，不外乎粗心大意、审题不细或凭自己的经验想当然。第三，要检查失误，这些失误包括：是否有心理失误、是否有知识失误、是否有书写失误。 心理失误是由于情绪慌乱紧张或麻痹轻视造成的。这类失误往往发生在自己基本上掌握了的知识部分；知识失误是由于对知识把握不准确引起的失误，如把一个问题答成了另一个问题，答案混淆等；书写失误是由于书写不规范，誊写错误引起的失误。比如，在标准化的测试中，很多考试使用了答卷纸，有的考生在试卷上做完后，抄到答卷纸上，却把答案抄错了，为此，这些学生追悔莫及。第四，心理换位。检查时，要站在阅卷评分的立场上，多给自己挑刺。从老师立场上去审查自己的答案，由于心理换位，观察问题的角度便发生了变化，由“当事者”移到“旁观者”立场上，头脑就会变得清晰，问题也就容易被发现。
（摘编自赵秀明、陈利霞《考场心理调节浅谈》《教育实践与研究》2005年第3期，题目为编者所加）
如果在答题时发生了暂时遗忘，可以相应采取以下几种措施：
1.放松。不要焦虑，焦虑会强化遗忘，我们首先要做的就是放松，之后转移注意力，先做其他试题。
2.联想。 可以试着想想有关的内容，想想同它接近、类似的、相反的或有因果关系的知识等，如老师是否讲过和考题相似的题，老师在什么情况下讲过，等等。
3.线索。考生可以回忆与问题有关的那些内容在课本或笔记本中的位置，想想在你记忆卡壳部分的前面或后面是什么内容。把记起的一些概念写下来，看看是否能从中得到一点启发。
4.试卷。在考试中，你会看到大量的试题，这些试题的内容很有可能给你提供一些有关的启发和线索，引发你想起那些因一时遗忘记不起来的内容。
5.记录。在答题过程中，如果记起了或想起了一些与解答其他试题有关的可用材料，就要马上把它写在草稿纸上，以作备用。否则，以后可能想不起来了。
考试中如何避免“粗心”？
1.重视简单题。很多同学都遇到过这样一种现象，难题不容易出错，简单的题反而常出错，这是令许多考生十分后悔的事。这种情况的出现与注意焦点有关， 因为难题容易使人集中注意，兴奋度提高，思维活跃。简单题容易使人注意分散，麻痹轻视，从而导致失败。其实，考试题都是具有一定难度的，特别是第一眼看到试题时，会有紧张的感觉，这时，应尽量回忆有关知识，有关基本概念和基本规律，回忆教师在课堂上题型分析和解题的方法，能做一步就做一步，能得一分就得一分。但是要注意，在难题上不要耗时过多。如无思路，就必须采取放弃的策略，用剩下的时间检查、验算别的试题，纠正错误，这样做得分反而会更高些。
（2）重视“似曾相识”的题目。“似曾相识”的题目，容易使人产生一种放松感，这种放松感往往使学生粗心大意，極易造成疏忽错误。其实，有的题目虽然形式很相似，但内容、要求完全不一样，如果按“想当然”去解题，势必会出差错，因此，必须审清题意再做题。
（3）重视第一次正确反应。有些考生在考试中，总感到考完后还有时间检查，所以对第一次答题是否正确不是十分重视，或由于缺乏自信不断地修改做过的题，既影响了答题正确性又影响了卷面质量。因此，对考生来讲重视第一次正确反应是十分重要的。在考试过程中，坚持做一题就要对一题，保证把有把握的每一分都要拿到。
（4）重视考后的检查。考后检查，可以在一定程度上减少“粗心”的发生。首先，对照原题检查，检查时一定要重审题目的要求，看是否弄错了题意、是否弄错了范围、是否曲解了题意、不顾条件和要求等等。其次，检查是否丢了题。丢题现象发生的原因，不外乎粗心大意、审题不细或凭自己的经验想当然。第三，要检查失误，这些失误包括：是否有心理失误、是否有知识失误、是否有书写失误。 心理失误是由于情绪慌乱紧张或麻痹轻视造成的。这类失误往往发生在自己基本上掌握了的知识部分；知识失误是由于对知识把握不准确引起的失误，如把一个问题答成了另一个问题，答案混淆等；书写失误是由于书写不规范，誊写错误引起的失误。比如，在标准化的测试中，很多考试使用了答卷纸，有的考生在试卷上做完后，抄到答卷纸上，却把答案抄错了，为此，这些学生追悔莫及。第四，心理换位。检查时，要站在阅卷评分的立场上，多给自己挑刺。从老师立场上去审查自己的答案，由于心理换位，观察问题的角度便发生了变化，由“当事者”移到“旁观者”立场上，头脑就会变得清晰，问题也就容易被发现。
（摘编自赵秀明、陈利霞《考场心理调节浅谈》《教育实践与研究》2005年第3期，题目为编者所加）