【摘 要】
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夏天,夏天是个让女孩子们多欢喜也多烦恼的季节。终于可以穿上花枝招展的裙子了,谁不喜欢那裙裾飘飘的时候呢?可是自己那粗粗的小腿,还有腹部的赘肉,唉!而这个季节.一举手一
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夏天,夏天是个让女孩子们多欢喜也多烦恼的季节。终于可以穿上花枝招展的裙子了,谁不喜欢那裙裾飘飘的时候呢?可是自己那粗粗的小腿,还有腹部的赘肉,唉!而这个季节.一举手一投足都会让你汗流浃背,想想都让人恐怖。还怎么锻炼呀!其实锻炼并不就是体育馆健身房里的挥汗如雨.平日里一些不起眼的拉伸动作都能让你身轻如燕保持良好身材呢。在你不愿意大运动量健身的时候,你不妨试一试下面这些放松健美的方式。
In the summer, summer is a season where girls are more happy and annoyed. Finally, you can put on a dazzling dress, who do not like that skirt fluttering when it? But my own crude calf, as well as abdominal fat, alas, this season, a show of hands and feet will let you Sweating, think it all terrifying. But also how to exercise it! In fact, the exercise is not the gym sweat in the gym. Some ordinary weekdays stretching action can make you light as Yan to maintain a good body yet. When you do not want to exercise a large amount of exercise, you may wish to try the following relaxation of bodybuilding.
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