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根据训练阶段的不同,击靶练习可分为击打固定靶位练习、击打移动靶位练习和击打实战靶位练习。通过击靶练习可以规范受训者的基本技术动作,调整动作发力点,增强击打力度,协调整体动作的距离感、部位感和节奏感,使受训者的技战术水平快速提高。
浅谈擒拿格斗中的击靶练习方法
【摘 要】
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根据训练阶段的不同,击靶练习可分为击打固定靶位练习、击打移动靶位练习和击打实战靶位练习。通过击靶练习可以规范受训者的基本技术动作,调整动作发力点,增强击打力度,协调
【机 构】
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新疆警官高等专科学校警体训练部
【出 处】
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新疆警官高等专科学校学报
【发表日期】
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2011年3期
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