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教书15年整，没想到这次的备课经历，让我纠正了一个认识，那就是不能为了解几道题而上课。
高三复习课，老师必做的一件事，那就是自己先做题。我自认为很勤奋，做题多，做题快，而且一看就知道题目考查了什么。哪道题目好，哪个应该上课当例题讲，哪个应该作为习题去练，哪个可以删掉，心中很有数。做好了复习资料中的题，编排好顺序，课基本就备完了。课堂先复习相关知识，师生一起完成例题后总结提炼方法，做练习巩固。目标达成，很完整很完美的课！
总结备课流程：跳进题海，选出例题习题，带领学生用知识与方法攻克题目，总结方法巩固提高。
一位老教师告诉我，“教案中的每道小题都不错，但都考查单一，能否将它们合并，自己编个题。你主要想解决图像问题，不如就用一个v-t图像，想办法把你的目标都揉在里面解决。”我的眼前一亮。是啊，题目都是人编的，我不能被这些成题牵着鼻子走，要根据需要自己编例题。
原来，是我的备课程序出了问题。
更改流程：明确大纲要求，了解学情，确定课题与目标，确定具体实施过程，完成教学设计。
一、依照学情确定课题与目标
按照高三教学进度，我们一轮复习到了机械能这一章。我发现学生的功能观点很弱，由速度变化能想到加速度，想到受力，却忽略动能的变化，力做功情况。尤其结合运动图像，学生分析起来更是困难，无从下手。因此，我设计了这节课，复习图像的同时，教学生用两个角度看问题，即动力学角度和功能角度（動量角度后续）。以运动学v-t图像为根基，夯实基本方法，任凭图像再花样繁多，但认识图像的方法不变，学会类比，学会迁移。在状态分析和过程分析的基础之上，进一步解决功和功率的计算，功和能量转化的关系。让学生发现利用图像法的妙处，能试着去用，培养一种意识。基于上述情况，我确定了课题和目标。
课题：力学图像分析
目标：（杜绝“假大空，走形式”，一定“可落实，可操作”。）
1、知识与技能
通过对v-t图像的挖掘，使学生掌握v-t图像中轴、点、线、斜率、面积的意义，并培养学生看图像的技能和意识，从哪里看，怎样看。在物理情境中，完成各种分析，规范化训练。深刻理解功和功率概念，理解外力的总功与动能变化的关系。
2、过程与方法
以v-t图像为根基，引导学生画出a-t、F合 -t、F-t图像，在画图像的过程中，不断训练看图像的技能，过程分析，受力分析，运动分析，在计算拉力、功、功率时强化对概念和规律的理解。总结用两个角度看问题，即动力学角度和功能角度。通过设问方式，层层递进，让不同层次的学生都有收获。
3、情感态度与价值观
体会物理图像的直观、生动和美。体会数形结合思想。体会物理学的方法，图像法、类比法。读文字，看图像，建立运动模型，加强对物理模型的重视。培养学生学习物理的兴趣和信心，应用方法规范解题。
二、依照目标设计教学过程
1.v-t图像是根基，复习好是关键。
理解看图像要从轴、点、线、斜率、面积依次分析，斜率与面积是否有物理意义。我在黑板上画出了一个v-t图像，它不能太简单，又不能过于繁琐，要有分析的价值。
2.方法是否掌握，图像变换练一练。
教师：根据v-t图像，画出a-t、F合 -t图像（训练学生看轴，看斜率，关注物理量的大小，关注方向，关注是否恒定。）
教师：只有v-t图像，是不能知道具体情景的。我给大家一个情景，这是起重机提升货物时的v-t图像。请画出运动场景图，在上面做受力分析，标注状态和加速度方向。求出各段拉力。
教师：你们能画出拉力的图像吗？
3.我来做高考题
小结：学生带着挑战的欲望顺利完成这道高考题的求解。这节课上完了，看似没有处理什么题目，但比做多少题都有意义！
三、课后，我又想了很多
我是教师，我是解题高手，更是讲题高手。我口齿伶俐，我思维敏捷，我的语言逻辑性强。我善解人意，我有亲和力，我能驾驭课堂。但这些都不是最重要的，重要的是一个教师能否根据考纲根据学情做出有价值有实效的教学设计，并把它成功地实践。
我教学上的一次次实践，使我真正从思想上认识到物理课堂不是教师表演的舞台，而是师生之间互动的平台;物理课堂不是对学生进行训练的场所，而是引导学生发展的场所;物理课堂不只是传授知识的场所，更应该是学生探究知识的场所;物理课堂不是教师行为模式化运作的场所，而是教师教育智慧充分展现的场所。
飞速发展的时代需要每个人终身学习，掌握学习方法，会学习，才能与时俱进不落伍。一个处在学生时代的人，重要的是不仅要“学会”知识，而且要“会学”知识，提高自主学习的能力。而一个优秀的教师就是要授之以渔。
精心备课一例谈，这一课例在我的内心深处刻下深深的烙印：绞尽脑汁的准备后，我失败了;同事诚恳提醒后，我批判式改进;试讲遇到新的问题，再次调整;为什么我被牵着鼻子走，改进设问方式;为什么学生说的很乱，而不是我想要的答案，引导他们用三条主线思考……啊！办法总比问题多！
这次备课，我成长了，没想到15年后，我能再次成长。没有最好，只有更好。我会永远记住一句话：这节课，我用一辈子来准备！
高三复习课，老师必做的一件事，那就是自己先做题。我自认为很勤奋，做题多，做题快，而且一看就知道题目考查了什么。哪道题目好，哪个应该上课当例题讲，哪个应该作为习题去练，哪个可以删掉，心中很有数。做好了复习资料中的题，编排好顺序，课基本就备完了。课堂先复习相关知识，师生一起完成例题后总结提炼方法，做练习巩固。目标达成，很完整很完美的课！
总结备课流程：跳进题海，选出例题习题，带领学生用知识与方法攻克题目，总结方法巩固提高。
一位老教师告诉我，“教案中的每道小题都不错，但都考查单一，能否将它们合并，自己编个题。你主要想解决图像问题，不如就用一个v-t图像，想办法把你的目标都揉在里面解决。”我的眼前一亮。是啊，题目都是人编的，我不能被这些成题牵着鼻子走，要根据需要自己编例题。
原来，是我的备课程序出了问题。
更改流程：明确大纲要求，了解学情，确定课题与目标，确定具体实施过程，完成教学设计。
一、依照学情确定课题与目标
按照高三教学进度，我们一轮复习到了机械能这一章。我发现学生的功能观点很弱，由速度变化能想到加速度，想到受力，却忽略动能的变化，力做功情况。尤其结合运动图像，学生分析起来更是困难，无从下手。因此，我设计了这节课，复习图像的同时，教学生用两个角度看问题，即动力学角度和功能角度（動量角度后续）。以运动学v-t图像为根基，夯实基本方法，任凭图像再花样繁多，但认识图像的方法不变，学会类比，学会迁移。在状态分析和过程分析的基础之上，进一步解决功和功率的计算，功和能量转化的关系。让学生发现利用图像法的妙处，能试着去用，培养一种意识。基于上述情况，我确定了课题和目标。
课题：力学图像分析
目标：（杜绝“假大空，走形式”，一定“可落实，可操作”。）
1、知识与技能
通过对v-t图像的挖掘，使学生掌握v-t图像中轴、点、线、斜率、面积的意义，并培养学生看图像的技能和意识，从哪里看，怎样看。在物理情境中，完成各种分析，规范化训练。深刻理解功和功率概念，理解外力的总功与动能变化的关系。
2、过程与方法
以v-t图像为根基，引导学生画出a-t、F合 -t、F-t图像，在画图像的过程中，不断训练看图像的技能，过程分析，受力分析，运动分析，在计算拉力、功、功率时强化对概念和规律的理解。总结用两个角度看问题，即动力学角度和功能角度。通过设问方式，层层递进，让不同层次的学生都有收获。
3、情感态度与价值观
体会物理图像的直观、生动和美。体会数形结合思想。体会物理学的方法，图像法、类比法。读文字，看图像，建立运动模型，加强对物理模型的重视。培养学生学习物理的兴趣和信心，应用方法规范解题。
二、依照目标设计教学过程
1.v-t图像是根基，复习好是关键。
理解看图像要从轴、点、线、斜率、面积依次分析，斜率与面积是否有物理意义。我在黑板上画出了一个v-t图像，它不能太简单，又不能过于繁琐，要有分析的价值。
2.方法是否掌握，图像变换练一练。
教师：根据v-t图像，画出a-t、F合 -t图像（训练学生看轴，看斜率，关注物理量的大小，关注方向，关注是否恒定。）
教师：只有v-t图像，是不能知道具体情景的。我给大家一个情景，这是起重机提升货物时的v-t图像。请画出运动场景图，在上面做受力分析，标注状态和加速度方向。求出各段拉力。
教师：你们能画出拉力的图像吗？
3.我来做高考题
小结：学生带着挑战的欲望顺利完成这道高考题的求解。这节课上完了，看似没有处理什么题目，但比做多少题都有意义！
三、课后，我又想了很多
我是教师，我是解题高手，更是讲题高手。我口齿伶俐，我思维敏捷，我的语言逻辑性强。我善解人意，我有亲和力，我能驾驭课堂。但这些都不是最重要的，重要的是一个教师能否根据考纲根据学情做出有价值有实效的教学设计，并把它成功地实践。
我教学上的一次次实践，使我真正从思想上认识到物理课堂不是教师表演的舞台，而是师生之间互动的平台;物理课堂不是对学生进行训练的场所，而是引导学生发展的场所;物理课堂不只是传授知识的场所，更应该是学生探究知识的场所;物理课堂不是教师行为模式化运作的场所，而是教师教育智慧充分展现的场所。
飞速发展的时代需要每个人终身学习，掌握学习方法，会学习，才能与时俱进不落伍。一个处在学生时代的人，重要的是不仅要“学会”知识，而且要“会学”知识，提高自主学习的能力。而一个优秀的教师就是要授之以渔。
精心备课一例谈，这一课例在我的内心深处刻下深深的烙印：绞尽脑汁的准备后，我失败了;同事诚恳提醒后，我批判式改进;试讲遇到新的问题，再次调整;为什么我被牵着鼻子走，改进设问方式;为什么学生说的很乱，而不是我想要的答案，引导他们用三条主线思考……啊！办法总比问题多！
这次备课，我成长了，没想到15年后，我能再次成长。没有最好，只有更好。我会永远记住一句话：这节课，我用一辈子来准备！