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中医认为,肺为娇脏,有喜润恶燥的特性,即喜湿不喜干.冬季气候寒冷干燥,也是雾霾的高发季节.如何在这样的气候里养肺呢护肺优选白色系食云南中医药大学教授、云南省高校教学名师杨梅说,中医学中五色对应五脏,白色入肺,因此多吃白色的食物可以润肺、养肺,也可有效预防咳嗽、哮喘、咽炎等症状.比如:百合、白莲子、银耳、莲藕等食物都属养肺首选.