成为“情绪小主人”的第1步:认知情绪

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你的孩子是否曾经因为遇到困难而大发脾气,或是由于紧张而不知所措?孩子由于情绪认知和自我控制还未发展完善,因此,当遇到问题时,无法准确地认知自己的情绪及表达自己的感受,最终只能通过“发脾气”等方式来宣泄。在日常生活中,帮助孩子学会认知情绪并掌握一些基本的情绪词汇,是使他们能有效管理情绪的第一步。你不妨从这些方面试试吧!抓住生活中的一切机会引导孩子学习情绪词汇。“要去游乐园玩了,你肯定很开心吧!”“这里有些黑,你是不是有些害怕?”“要在大家面 Has your child become angry or frustrated because of difficulties? Because children have not yet developed and improved because of emotional cognition and self-control, when they encounter problems, they can not accurately recognize themselves Emotions and express their feelings, and ultimately only through the ”temper“ and other ways to vent. In everyday life, helping children to learn cognitive emotions and master some of the basic emotional vocabulary is the first step toward enabling them to manage emotions effectively. You may wish to try from these aspects! Seize every opportunity in life to guide children learn emotional vocabulary. ”Go to the amusement park, you must be very happy! “ ”Some black here, are you not afraid?“ ”
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