论体育活动中准备活动的重要性

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准备活动是体育课的重要组成部分,是体育教学中有意识、有目的地通过身体练习,人体由安静向兴奋状态逐渐过渡的一个过程.但是在体育教育以及体育训练中,教师以及训练员往往忽视了准备活动的重要性.体育教学准备活动能使学生在有限的时间内把思想注意力集中到体育课上,迅速地进入体育教学的身心状态中,精神饱满、情绪高昂地开始体育课的学习.
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