【摘 要】
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孔子曰:"张而不弛,文武而能也。弛而不张,文武而为也。一张一弛,文武之道也。"一般来说,长期过度的紧张对身体有害。但是,过于松弛和散漫的生活也不利于健康。人们通常认为紧
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孔子曰:"张而不弛,文武而能也。弛而不张,文武而为也。一张一弛,文武之道也。"一般来说,长期过度的紧张对身体有害。但是,过于松弛和散漫的生活也不利于健康。人们通常认为紧张会引起诸如神经衰弱、高血压、溃疡病等等,其实,这只是问题的一个方面。比如神经衰弱,从大脑皮层兴奋与抑制这对矛盾的转化来看,达不到一定程度的兴奋,就不可能有较好的
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