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摘要：随着我国近些年来对艺术课程教学在校园当中的发展极为的重视，各个高校在进行课程教学改革的过程当中，逐渐将艺术课程教育逐渐列为了一个最为重要的核心部分，尤其是针对舞蹈形体许梿的课程教育教学过程当中，因此，针对舞蹈形体训练在课程教育教学当中受到极大的重视。舞蹈形体训练作为现当代课程教育教学内容当中极为重要的组成部分，其所起到的作用则具有极强的积极性，例如：能够对学生的形体进行有效的改善，让学生的整体素质得到有效的增强。因此，本文以舞蹈形体训练课程教学对学生艺术修养及形体塑造的影响作为重要的研究对象，希望通过本文的研究更有效的促进学生艺术修养与形体塑造的提升。
关键词：舞蹈形体 训练课程 艺术修养 形体塑造
一、舞蹈形体训练、艺术修养及形体塑造的基本概况
1.1形体训练的主要内容
形体训练作为外来语，直到现在还没有明确的定义。比较典型的意见有两种，即狭义和广义。通俗来讲形体训练就是健康的体魄、优美的仪态、匀称的体型。
广义上来说，形体训练，只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。
狭义的形体训练把它定义为形体美训练。
1.2艺术修养的主要内容
艺术修养主要集中体现在思想、知识、情感、艺术四个方面。艺术家之所以成为艺术家其个人的努力则起着决定性的作用，这种个人努力就是艺术修养。艺术修养的深浅决定着其作品艺术水平的高低。
因此，艺术家为更好地从事艺术创作，承担社会责任，就必须不断学习、锻炼和培养，多读、多练、多实践，不断加强自身思想、知识、情感、艺术等方面的修养，逐渐形成个人风格，从而实现以创作服务社会、反映生活的目的。
1.3形体塑造的主要内容
形体是一个汉语词汇，读音为xíngtǐ，有身体、形象;形状、疆界;地域等意思。清· 薛福成《观巴黎油画记》等均有相关记载。而对于舞蹈来说，能够更有效的对人体进行塑造，进而促使人类的整个躯体表现更有魅力。
二、对学生舞蹈形体训练的重要性
学生的形体作为一种建刚的表现，同时也能够展现出一个人独有的活力。高校的舞蹈学生由于在自身的形体变化处于一个关键的时期，这样的一个时期，针对学生的形体进行有效的管理，能够对其形体后期的表现具有非常重要的表现。对于大部分的学生来说，形体是由于先天因素产生的，但是先天性只能够影响到学生的形体，后期则是对其形体进行训练最为关键的因素所在。通过对学生的形体进行有效的训练，能够进一步让学生在训练的过程当中对自身的心肺功能进行训练，这样能够促使学生的整体血液循环得到有效的促进，进而改善学生身体亚健康的一种状态，除此之外，还能够更有效的促进高校学生自身的审美意识得到更为有效的提升。
针对舞蹈来对学生的形体进行有效的训练的过程当中，就能够对学生的体态以及身体形态得到有效的训练，进而构建形体的基本要素就是体态与姿态，在这当中所表现出来的提醒主要就是针对人所表现出来的静态形体美进行有效的展现，而对于姿态的表现则更是与之相反。舞蹈的形体训练主要就是通过让学生的整个身体形态更加匀称和谐，促使学生的整体姿态以及动作更加具有美感。
在针对舞蹈形体进行训练的过程当中，所采用的训练方式大多是一种多元化的方式，能够通过相对单一的训练方式，例如：腰部的训练、腿部的训练以及手臂的训练，进而对学生的整个形体进行有效的锻炼。对学生而言，舞蹈形体训练能够进一步增强血神的反应能力以及判断能力。在这过程当中，要更有效的通过舞蹈形体进行有效的训练，对反应速度以及韵律进行有效的提升。教育教学者在针对学生进行训练的过程当中，学生可以运用一定的节奏以及动作更为准确的集合，进而促使学生的身体姿态得到良好的规范化培养，更有效的对形体要领进行掌握。通过一定的时间做舞蹈基础训练，能够更有效的对学生的平衡能力进行训练，拉长腿部的线条以及自身收不的线条，提升学生的臀线，让学生的臀线变得更加的优美。除此之外，通过学生舞蹈训练进而拉伸训练，还可以促使学生能够感受到背部肌肉线条以及胸部肉线条的拉长，进而有一种被拉升的感觉，让学生能够在日常生活当中打直自己的身体，促使自己的上半身更加的提拔，进而达到对学生形体进行塑造，实现最终的目的。
三、舞蹈形体训练促进学生艺术修养及形体塑造的具体措施
3.1针对课程教学的内容进行有效的安排
针对舞蹈形体进行训练，其选择性往往是多样化的，但是由于许多学生并没有良好的舞蹈基础，因此学生对舞蹈进行学习的过程当中，难免会因为舞蹈表现难度过高，进而导致学生对舞蹈形体的训练产生很强的抵触情绪，为了能够让这一情况获得更加有效的改善，就应当逐渐增大学生的形体训练，让学生在舞蹈形体的课程内容表现上更加的丰富。拓展舞蹈训练应当逐渐站立在学生自身的需求以及興趣之上，只有更有效的满足于学生多样化的需求，才能够让学生在自身舞蹈的训练上更加的积极。相当带大学生的兴趣与爱好非常的广，例如：喜欢拉丁舞蹈、恰恰舞、爵士舞等等。这些不同的物种表现都非常的大众化，而且还可以在较短的时间当中看到一定的练习成果，每一次的训练都能够看到其不断的进步，这样看来就更加让学生有信心去进行训练和学习。
3.2针对传统的课程教学方法进行合理的构建
舞蹈形体训练的教育教学者在针对学生进行舞蹈形体训练的过程当中，应当针对学生现实的发展情况进行有效的考量。舞蹈的课程教育者在专业表现上非常的具有针对性，因此，在进行舞蹈训练的过程当中，经常会出现将自己认为是一些毫无困难的动作传授给教育教学者，然后让学生去进行训练，但是，这些动作对于学生来说却有着很大的难度，让学生难以接受。这种现象主要是因为教育教学者没能够对学生的现实情况进行正确的考量。没能够深入的去了解学生的现实情况，进而制定出更加符合学生现实基础的教育教学计划，难以凸显舞蹈形体训练的最终教学成果。如果能够更加适当的对相关训练的过程当中将一些难度予以降低的话，就会促使训练的过程当中更加具有合理性与科学性，进而避免因为训练而导致的不良情况，进而造成学生受伤的情况时有发生。 每一个不同的学生在针对学习都有着各不相同的特点，一部分学生是为了能够进行外在体现，而有一部分学生则是因为对内在的含义有一个初步的了解，进而对此萌生相应的兴趣。教育教学者在进行舞蹈形体训练的过程当中，应当兼顾舞蹈训练以及其中的内涵进行有效的普及，进而让学生在整个学习的过程当中，对学生的形体进行美化，进而对相关理论知识进行了解。例如：教育教学者在针对爵士这一舞蹈进行学习的过程当中，需要将爵士舞蹈的发展历史以及在发展过程当中的转折点进行关注，爵士作为西方化的舞蹈艺术表现，为什么能够在中国得到极为广泛的发展。许多学生在了解舞蹈的发展历史根源的时候，就会对其产生非常浓厚的兴趣。
除此之外，教育教学者在整个课程教学的过程当中，还应当保持对舞蹈的热爱。由于大部分的学生在舞蹈基础的表现上有所欠缺，甚至在学习上还可以说是一个零基础。教育教学者在进行舞蹈授课的过程当中，更应当注重对相关理论的讲解，并且对一些舞蹈姿势进行示范。在授课的过程当中，舞蹈动作的示范可以说是整个舞蹈表演当中极为关键的一部分，是一种运用频率相对较高的课程教育教学方法。教育教学者需要通过相应的动作予以示范，进而让学生对相关的动作理解更加的深入。在这样的一个发展过程当中，很难不免需要反复进行舞蹈示范而达到教育教学的目的，教育教学者应当在整个示范的过程当中，进而保持者充分的热情，并由此带动学生对舞蹈学习的兴趣与主动性。
在针对舞蹈进行训练的过程当中，因材施教则是非常有效的一种课程教育方式，通过这样的一种教育教学模式能够更加有层次的针对每一个学生进行有针对性的授课。在舞蹈形体的训练过程当中，虽然许多学生都是在同一个出发点上，但是经过很长的的发展时间和学习之后，就会出现一定的差距。其原因则是由于学生的躯体当中的各部分肢体在协调性上有所不同，这种协调性则是我们常说的天赋。教育教学者在这一时候就应当注重对分层教育教学方法的运用，也只有这样，才能够对不同学生所存在的不同特点，以及不同学生之间的差异性进行区分，形成针对性的课程授课模式。如果有一些学生在针对某一动作进行练习的过程当中难以获得一定的要领，那么教育教学者就可以有针对性的进行单独的辅导，进而有针对性的让学生对相关的动作进行专业性的练习，进而对症下药。除此之外，还可以让一些舞蹈动作表现非常好的学生来对这些没能够达到一定效果的学生进行专业性的辅导，由于学生与学生之间在年龄上大多相仿，能够更加有效的进行沟通，通过学生与学生之间进行相互学习、相互促进、相互沟通，能够更加有效的培养学生自身的团结精神，有助于学生得到更有效的发展。
参考文献
[1]芭蕾基础训练在高校形体课教学中的重要性[J]. 解冰冰. 北方音乐. 2017（16）
[2]表演形体课开设性格舞的意义与方法[J]. 康柳，郭掾浡. 北方音乐. 2014（06）
[3]高等职业院校舞蹈形体课发展方向的探讨[J]. 阿思如. 北方音乐. 2016（24）
[4]论高职院校增设形体课的重要性[J]. 朱名明. 现代交际. 2017（03）
[5]浅谈杂技专业的舞蹈形体课（续）[J]. 湛晓黎. 杂技与魔术. 2014（06）
作者簡介：
袁微娜（1981—），女，籍贯：河南省安阳市，焦作大学，教师，助教。
关键词：舞蹈形体 训练课程 艺术修养 形体塑造
一、舞蹈形体训练、艺术修养及形体塑造的基本概况
1.1形体训练的主要内容
形体训练作为外来语，直到现在还没有明确的定义。比较典型的意见有两种，即狭义和广义。通俗来讲形体训练就是健康的体魄、优美的仪态、匀称的体型。
广义上来说，形体训练，只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。
狭义的形体训练把它定义为形体美训练。
1.2艺术修养的主要内容
艺术修养主要集中体现在思想、知识、情感、艺术四个方面。艺术家之所以成为艺术家其个人的努力则起着决定性的作用，这种个人努力就是艺术修养。艺术修养的深浅决定着其作品艺术水平的高低。
因此，艺术家为更好地从事艺术创作，承担社会责任，就必须不断学习、锻炼和培养，多读、多练、多实践，不断加强自身思想、知识、情感、艺术等方面的修养，逐渐形成个人风格，从而实现以创作服务社会、反映生活的目的。
1.3形体塑造的主要内容
形体是一个汉语词汇，读音为xíngtǐ，有身体、形象;形状、疆界;地域等意思。清· 薛福成《观巴黎油画记》等均有相关记载。而对于舞蹈来说，能够更有效的对人体进行塑造，进而促使人类的整个躯体表现更有魅力。
二、对学生舞蹈形体训练的重要性
学生的形体作为一种建刚的表现，同时也能够展现出一个人独有的活力。高校的舞蹈学生由于在自身的形体变化处于一个关键的时期，这样的一个时期，针对学生的形体进行有效的管理，能够对其形体后期的表现具有非常重要的表现。对于大部分的学生来说，形体是由于先天因素产生的，但是先天性只能够影响到学生的形体，后期则是对其形体进行训练最为关键的因素所在。通过对学生的形体进行有效的训练，能够进一步让学生在训练的过程当中对自身的心肺功能进行训练，这样能够促使学生的整体血液循环得到有效的促进，进而改善学生身体亚健康的一种状态，除此之外，还能够更有效的促进高校学生自身的审美意识得到更为有效的提升。
针对舞蹈来对学生的形体进行有效的训练的过程当中，就能够对学生的体态以及身体形态得到有效的训练，进而构建形体的基本要素就是体态与姿态，在这当中所表现出来的提醒主要就是针对人所表现出来的静态形体美进行有效的展现，而对于姿态的表现则更是与之相反。舞蹈的形体训练主要就是通过让学生的整个身体形态更加匀称和谐，促使学生的整体姿态以及动作更加具有美感。
在针对舞蹈形体进行训练的过程当中，所采用的训练方式大多是一种多元化的方式，能够通过相对单一的训练方式，例如：腰部的训练、腿部的训练以及手臂的训练，进而对学生的整个形体进行有效的锻炼。对学生而言，舞蹈形体训练能够进一步增强血神的反应能力以及判断能力。在这过程当中，要更有效的通过舞蹈形体进行有效的训练，对反应速度以及韵律进行有效的提升。教育教学者在针对学生进行训练的过程当中，学生可以运用一定的节奏以及动作更为准确的集合，进而促使学生的身体姿态得到良好的规范化培养，更有效的对形体要领进行掌握。通过一定的时间做舞蹈基础训练，能够更有效的对学生的平衡能力进行训练，拉长腿部的线条以及自身收不的线条，提升学生的臀线，让学生的臀线变得更加的优美。除此之外，通过学生舞蹈训练进而拉伸训练，还可以促使学生能够感受到背部肌肉线条以及胸部肉线条的拉长，进而有一种被拉升的感觉，让学生能够在日常生活当中打直自己的身体，促使自己的上半身更加的提拔，进而达到对学生形体进行塑造，实现最终的目的。
三、舞蹈形体训练促进学生艺术修养及形体塑造的具体措施
3.1针对课程教学的内容进行有效的安排
针对舞蹈形体进行训练，其选择性往往是多样化的，但是由于许多学生并没有良好的舞蹈基础，因此学生对舞蹈进行学习的过程当中，难免会因为舞蹈表现难度过高，进而导致学生对舞蹈形体的训练产生很强的抵触情绪，为了能够让这一情况获得更加有效的改善，就应当逐渐增大学生的形体训练，让学生在舞蹈形体的课程内容表现上更加的丰富。拓展舞蹈训练应当逐渐站立在学生自身的需求以及興趣之上，只有更有效的满足于学生多样化的需求，才能够让学生在自身舞蹈的训练上更加的积极。相当带大学生的兴趣与爱好非常的广，例如：喜欢拉丁舞蹈、恰恰舞、爵士舞等等。这些不同的物种表现都非常的大众化，而且还可以在较短的时间当中看到一定的练习成果，每一次的训练都能够看到其不断的进步，这样看来就更加让学生有信心去进行训练和学习。
3.2针对传统的课程教学方法进行合理的构建
舞蹈形体训练的教育教学者在针对学生进行舞蹈形体训练的过程当中，应当针对学生现实的发展情况进行有效的考量。舞蹈的课程教育者在专业表现上非常的具有针对性，因此，在进行舞蹈训练的过程当中，经常会出现将自己认为是一些毫无困难的动作传授给教育教学者，然后让学生去进行训练，但是，这些动作对于学生来说却有着很大的难度，让学生难以接受。这种现象主要是因为教育教学者没能够对学生的现实情况进行正确的考量。没能够深入的去了解学生的现实情况，进而制定出更加符合学生现实基础的教育教学计划，难以凸显舞蹈形体训练的最终教学成果。如果能够更加适当的对相关训练的过程当中将一些难度予以降低的话，就会促使训练的过程当中更加具有合理性与科学性，进而避免因为训练而导致的不良情况，进而造成学生受伤的情况时有发生。 每一个不同的学生在针对学习都有着各不相同的特点，一部分学生是为了能够进行外在体现，而有一部分学生则是因为对内在的含义有一个初步的了解，进而对此萌生相应的兴趣。教育教学者在进行舞蹈形体训练的过程当中，应当兼顾舞蹈训练以及其中的内涵进行有效的普及，进而让学生在整个学习的过程当中，对学生的形体进行美化，进而对相关理论知识进行了解。例如：教育教学者在针对爵士这一舞蹈进行学习的过程当中，需要将爵士舞蹈的发展历史以及在发展过程当中的转折点进行关注，爵士作为西方化的舞蹈艺术表现，为什么能够在中国得到极为广泛的发展。许多学生在了解舞蹈的发展历史根源的时候，就会对其产生非常浓厚的兴趣。
除此之外，教育教学者在整个课程教学的过程当中，还应当保持对舞蹈的热爱。由于大部分的学生在舞蹈基础的表现上有所欠缺，甚至在学习上还可以说是一个零基础。教育教学者在进行舞蹈授课的过程当中，更应当注重对相关理论的讲解，并且对一些舞蹈姿势进行示范。在授课的过程当中，舞蹈动作的示范可以说是整个舞蹈表演当中极为关键的一部分，是一种运用频率相对较高的课程教育教学方法。教育教学者需要通过相应的动作予以示范，进而让学生对相关的动作理解更加的深入。在这样的一个发展过程当中，很难不免需要反复进行舞蹈示范而达到教育教学的目的，教育教学者应当在整个示范的过程当中，进而保持者充分的热情，并由此带动学生对舞蹈学习的兴趣与主动性。
在针对舞蹈进行训练的过程当中，因材施教则是非常有效的一种课程教育方式，通过这样的一种教育教学模式能够更加有层次的针对每一个学生进行有针对性的授课。在舞蹈形体的训练过程当中，虽然许多学生都是在同一个出发点上，但是经过很长的的发展时间和学习之后，就会出现一定的差距。其原因则是由于学生的躯体当中的各部分肢体在协调性上有所不同，这种协调性则是我们常说的天赋。教育教学者在这一时候就应当注重对分层教育教学方法的运用，也只有这样，才能够对不同学生所存在的不同特点，以及不同学生之间的差异性进行区分，形成针对性的课程授课模式。如果有一些学生在针对某一动作进行练习的过程当中难以获得一定的要领，那么教育教学者就可以有针对性的进行单独的辅导，进而有针对性的让学生对相关的动作进行专业性的练习，进而对症下药。除此之外，还可以让一些舞蹈动作表现非常好的学生来对这些没能够达到一定效果的学生进行专业性的辅导，由于学生与学生之间在年龄上大多相仿，能够更加有效的进行沟通，通过学生与学生之间进行相互学习、相互促进、相互沟通，能够更加有效的培养学生自身的团结精神，有助于学生得到更有效的发展。
参考文献
[1]芭蕾基础训练在高校形体课教学中的重要性[J]. 解冰冰. 北方音乐. 2017（16）
[2]表演形体课开设性格舞的意义与方法[J]. 康柳，郭掾浡. 北方音乐. 2014（06）
[3]高等职业院校舞蹈形体课发展方向的探讨[J]. 阿思如. 北方音乐. 2016（24）
[4]论高职院校增设形体课的重要性[J]. 朱名明. 现代交际. 2017（03）
[5]浅谈杂技专业的舞蹈形体课（续）[J]. 湛晓黎. 杂技与魔术. 2014（06）
作者簡介：
袁微娜（1981—），女，籍贯：河南省安阳市，焦作大学，教师，助教。