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《浙江省中小学教师专业发展培训若干规定（试行）》文件规定，中小学教师专业发展培训每5年为一个周期。在职中小学教师，周期内参加专业发展培训时间应累计不少于360学时，其中校本培训时间不超过总学时的三分之一。教师周期内培训时间，可以集中使用，也可分散使用，但每年参加培训时间一般不低于24学时，周期内至少参加一次不少于90学时的集中培训。我省各级各类教师培训机构都很重视教师专业发展培训，有一部分教研员除了完成日常体育教研工作外，还承担教师的专业发展培训工作，笔者就是其中的一位。2011年底，笔者接到本单位培训处的一个任务，要求制定一份初中体育教师（90学时）的培训项目方案，在2012年2月要完成40人为期15天的培训，培训方案的制定、组织、实施等事项都由笔者承担。
笔者曾以参训者的身份参加过各级各类的培训，发现有些培训效果差强人意，究其原因是多方面的：培训内容不能满足参训者的学习需求、培训形式陈旧、组织管理不到位、参训者参训动机不明确、授课教师水平不高等，造成培训走过场，既浪费国家的财力、物力，又浪费参训者的时间、精力。因此，作为教师专业发展培训的策划者、组织者、实施者对培训是否有效应予以重视、探究，要把“让每一位参训教师都学有所获”作为培训宗旨。笔者在策划、组织、实施“象山县初中体育教师教学技能提高90学时培训”时，边实践、边探究、边反思，下面对提高体育教师专业发展有效性的几个方面加以分析，以期与同行们探讨。
一、按需施训、内容科学是培训有效的前提
在制定培训方案前，首先要了解参训对象的培训需求，然后根据参训者的需求来选择针对性的培训内容。笔者对我县初中体育老师进行90学时培训需求问卷调查、个别访谈及日常深入学校进行教研指导时对他们了解的基础上，得出的结论是：1.我县在职的初中体育教师绝大部分是体育专业毕业，但自身的运动技能水平层次不一，个别教师运动技能水平较差。2.教龄在十几年以上的教师的敬业精神普遍强于教龄在十年以内的教师，但教龄在十几年以上的教师运动技能有很大的退化。3.体育专业基础知识不够扎实，对新课程理念的理解力、执行力不强。4.在日常的教学中施教内容存在应试化、单一化，忽视队列队形与动作技能的教学，对教材的理解比较肤浅，处理教材能力较弱。5.我县初中教师的培训需求：需要专家的专业引领，了解课改前沿动态，提高对课程标准的理解；提高对体育课的理解，明确体育课该怎样上；充实专业知识、提高教学素养与教学能力；怎样进行有效的教研活动等。针对上述培训需求，笔者把初中体育教师90学时培训定位在“教学技能提高”上，遵循科学性、针对性、实践性、多样性的原则，坚持以科学发展观为指导，整合市、省体育教研员及特级教师的力量，用理论引领、实践跟进、专题研修等形式，提高我县初中体育教师的教学技能，促进体育教师专业素养和综合能力的提升。为了达成培训目的，笔者选择的培训内容分理论与实践两大类（见表1）。
从表1中可见，理论部分的内容涉及师德修养、课改前沿动态、教学设计、教学策略、单元计划等专题，这些专题可以打开教师的思路、开阔他们的视野、提升他们的理论修养，都是我县初中体育教师急需继续学习的内容。实践部分内容有队列队形训练、篮球技能、田径技能训练及课堂教学实践，教师自身的运动技能是上好体育课的基础，很有必要对教师的运动技能加以纠正、指导，提高教师在课堂教学中动作示范的规范性，从而提高教学质量；课堂教学实践以篮球和田径两个模块为主，田径和篮球是初中教材中的主要教材，在初中教学中占据重要的地位，通过这两个模块的教学实践活动，来验证教师的教学能力，来发现教学中的疑难问题，针对疑难问题进行探讨、争辩、解剖，最终达成共识，从而提高教师的教学设计、教学调控、教学反思等能力。无论是理论部分还是教学实践部分的内容，都体现了学科教学的专业性，针对性强，突出以课程改革与学校体育为主线，以立足课堂、更新知识、提高素养为核心，达到增强修养、转变理念、创新教学、巩固技能的目的。
二、研训一体、考核科学是培训有效的保障
在培训过程中，我们根据所研究的专题，以“短、平、快”为原则，结合教师的实际情况，组织学习有关理论知识，讨论分析，然后设计研究方案，采取实践措施，进行实证研究或实践探索，最后总结经验，撰写培训体会，直到实践并提出新的问题，层层推进[1]。
本期培训形式采取有别于传统的灌输式机械式培训，在培训中结合教研活动，在教研活动过程中完成培训工作，做到“训中有研、研中有训、研训一体”。理论部分采用专家专题讲座形式，各位专家的讲座主题明确，都是理论结合体育教育、教学实践经验，在做讲座时不是单一的灌输，而是与教师交流互动，抛出问题，引导参训教师讨论、争辩，最后由专家点评、小结，大家对问题达成共识。这种思维与思维的碰撞、智慧与智慧的交锋，给参训教师带来了丰富的精神食量，对抛出的问题有了更透彻的理解，给参训教师起到极好的专业引领作用。实践部分的技能训练，参训教师人人参与，先由指导教师统一讲解、指导，然后分四个小组自主练习，参训教师间相互纠错，最后技评。参训教师对这样的技能培训形式很感兴趣，不管是年龄大的还是刚跨出校门的教师，都不甘落后，都想在同行面前露一手自己的看家本领，各项练习都异常认真。参训教师的篮球动作、田径动作、队列队形动作、口令的规范性、指挥能力得到很大的提高。课堂教学实践采用课例研修的形式进行，对某个教材内容进行多轮上课，先小组集体备课、上课、观课、小组评课、提出修改方案、小组代表发言、教研员点评，然后再进行第二轮上述教研流程。传统的教研活动往往只有一轮，研讨后就结束了，而本次课例研修教研活动有两轮（时间允许的话可多轮）。在第一轮评课后，对提出的整改方案再付诸于行动，来验证教学理念、教学设计、教法、学法等是否更科学合理，学生的学习效果是否更理想。
在课例研修中，参训教师人人有事干，时时有事干，为本组的集体备课积极出谋划策，观课要完成观课量表的记录，评课时，人人要汇报观察记录分析，并提建设性意见。因任务明确到人，课例研修行动中参训教师的表现都很好，从而提高了培训的效果。这样的课例研修行动，为参训教师的学习、交流搭建了一个很好的平台，使参训教师对新课程理念、教材的理解更深刻，打开参训教师的教学思路，创新教学设计，丰富教学方法，开发教具器材；在教学层面从关注教师的教转变为关注学生的学，能从学生学习的角度反思自己的体育教学行为，较好地掌握体育课堂教学的规律、特点，能运用科学理论思考、剖析、解决体育教学中的各种疑难问题，从而提高体育课堂教学的有效性。 本期培训采用的管理办法是：1.常规管理：制定班级管理规则，每半天都需参训教师在考勤表上亲笔签到；在参训教师中推选班长和班委若干名，共同管理班级日常事务；把参训教师分成人数相等的四个小组，每组推选一名组长，小组长负责本组的学习任务落实等事项。2.评价管理，采用多元评价法对参训教师的培训学习成绩进行考核，内容包括出勤（占10%）、参与活动的积极性（占20%）、运动技能的技评（占25%）、教学设计（25%）、评课稿或课后反思或案例（占20%），总分达到90分者为优秀，60～89分者为合格，上公开课者发给县级公开课证书。参与活动的积极性得分由组内教师互评产生，运动技能的技评得分由参训教师推荐的各项运动技能较好的教师担任；教学设计和评课稿或课后反思或案例由班委成员根据参训教师完成的作业质量打分。评价者由参训教师担任，参训教师既是学习者，又是评价者和管理者，这样的管理模式充分体现了参训者的主体地位，极大地激发了参训者的自觉性和积极性。
三、动机明确、师资精良是培训有效的关键
动机明确实际上是应用科学的方法来落实培训中的日常问题。因此，我们更关注研究主体的实践性和亲自性。这样做有两大优势：一是在于教师“行为和态度”的改变，可以促进教师教育教学水平及研究能力的提高：二是实效性强，教师可直接得到改进教育教学的方法或策略，它更容易为理论与实践之间架起桥梁。因此，在本次培训过程中一定要强调研究主体行动上的真正参与[2]。要使培训有效果，除了上述两个方面外，更关键的还是参训教师的学习动机是否明确、是否有继续学习的愿景；授课教师的专业水平是否让人信服，指导是否深入。从心理学上来说，学习动机与学习效果呈正比关系，学习动机强，学习热情就高，学习效果就好。因此，笔者在培训开班仪式上，对参训教师介绍本期培训的目的、培训内容、培训形式、授课教师，以培训内容的针对性、科学性，培训形式的新颖性、授课教师的威望、专业水平来激发参训教师的学习动机，并使参训教师明确培训的具体任务。有些参训教师原先是抱着应付的心态参加培训，听了笔者的介绍后，对本期培训产生了很大的兴趣。
本期培训师资精良，授课教师阵容强大，一部分是教育、教学经验丰富的一线教师，有本县的学科骨干教师、2007年全国百名体育优秀教师姜全林老师、浙江省体育特级教师马冬花老师、某部队连级军官，还有一部分不但有丰富的教育、教学经验，更有深厚的理论造诣如：浙江省宁波市江东区资深体育教研员葛永利老师、浙江省宁波市体育教研员朱水敏老师、浙江省体育教研员余立峰老师、浙江省前任体育教研员董玉泉老师等。各位专家都如约按时到场做讲座，讲座紧扣主题，例：浙江省前任体育教研员董玉泉老师的讲座，展示了他丰富的教学功底、深厚的教育智慧，从理论联系到体育课堂教学实践，传授了很多具体可操作的方法、策略，如体育课堂教学设计要注意：“魂”，坚持健康第一的魂；“链”，形成一个整体设计的链条；“点”，设计课堂教学的亮点、闪光点；“变”，突出教学方法的变化、变通；“台”，给学生一个发展的平台；“趣”，贯穿教学活动的兴趣；“情”，调节课堂氛围的激情；“度”，把握课堂教学的深度、难度；“时”，充分利用教学时间、效率；“量”，关注课堂教学的运动量，这些设计要素给参训者以很好的启迪。浙江省体育教研员余立峰老师的讲座就“十年体育课程改革回顾”、“影响课改进程的相关问题”、“对常态教学下的体育课的认识”、“进一步规范我省中小学体育教学行为的行动研究”等方面进行了精辟的阐述、分析，使参训老师对体育课程标准及在日常体育课堂教学中如何渗透课程理念有了更好的理解。在谈到单元教学计划、学期教学计划（进度表）的制定、体育教材功能价值、“教教材”与“用教材教”、体育课堂教学组织、体育教学设计中的练习密度等几个最基本问题时，余老师运用翔实的案例加以说明，他丰富的教学经验开阔了参训老师的视野，使大家对体育课堂教学几个最基本的问题得以重视。余老师的讲座起了很好的专业引领作用，为参训教师指明了体育教育、体育课改的方向。各位专家的讲座各有特色，涉及的面也各不相同，但都充实了参训教师的理论知识，使他们的专业素养得以很好的提升。
四、结束语
报名参训的体育教师38人，于2月15日准时开班，2月29日圆满结束，培训取得理想的效果，培训组织者对本次培训的内容、形式、培训专家等向参训教师进行了无计名问卷调查，满意率达98%。本次培训不追求活动形式的轰轰烈烈，只关注活动过程的扎扎实实。将大型的培训活动“化整为零”，改变了以往培训活动中只有少数“专家”发言，而绝大多数教师只能“看”和“听”，却不能“说”的弊端。教师们的相互讨论交流，不仅可以强化教师参与活动的直接性，而且更有利于将研讨的问题及时“消化”，从而提高教研活动的实效性。
参考文献：
[1]赵大悌，赵小刚.教育科研能力的培养与提高[M].北京：中国和平出版社，2000，3：56-58.
[2]李明汉.教师校本科研与教育叙事研究[J].中国教育学刊，2003（12）：32-33.
笔者曾以参训者的身份参加过各级各类的培训，发现有些培训效果差强人意，究其原因是多方面的：培训内容不能满足参训者的学习需求、培训形式陈旧、组织管理不到位、参训者参训动机不明确、授课教师水平不高等，造成培训走过场，既浪费国家的财力、物力，又浪费参训者的时间、精力。因此，作为教师专业发展培训的策划者、组织者、实施者对培训是否有效应予以重视、探究，要把“让每一位参训教师都学有所获”作为培训宗旨。笔者在策划、组织、实施“象山县初中体育教师教学技能提高90学时培训”时，边实践、边探究、边反思，下面对提高体育教师专业发展有效性的几个方面加以分析，以期与同行们探讨。
一、按需施训、内容科学是培训有效的前提
在制定培训方案前，首先要了解参训对象的培训需求，然后根据参训者的需求来选择针对性的培训内容。笔者对我县初中体育老师进行90学时培训需求问卷调查、个别访谈及日常深入学校进行教研指导时对他们了解的基础上，得出的结论是：1.我县在职的初中体育教师绝大部分是体育专业毕业，但自身的运动技能水平层次不一，个别教师运动技能水平较差。2.教龄在十几年以上的教师的敬业精神普遍强于教龄在十年以内的教师，但教龄在十几年以上的教师运动技能有很大的退化。3.体育专业基础知识不够扎实，对新课程理念的理解力、执行力不强。4.在日常的教学中施教内容存在应试化、单一化，忽视队列队形与动作技能的教学，对教材的理解比较肤浅，处理教材能力较弱。5.我县初中教师的培训需求：需要专家的专业引领，了解课改前沿动态，提高对课程标准的理解；提高对体育课的理解，明确体育课该怎样上；充实专业知识、提高教学素养与教学能力；怎样进行有效的教研活动等。针对上述培训需求，笔者把初中体育教师90学时培训定位在“教学技能提高”上，遵循科学性、针对性、实践性、多样性的原则，坚持以科学发展观为指导，整合市、省体育教研员及特级教师的力量，用理论引领、实践跟进、专题研修等形式，提高我县初中体育教师的教学技能，促进体育教师专业素养和综合能力的提升。为了达成培训目的，笔者选择的培训内容分理论与实践两大类（见表1）。
从表1中可见，理论部分的内容涉及师德修养、课改前沿动态、教学设计、教学策略、单元计划等专题，这些专题可以打开教师的思路、开阔他们的视野、提升他们的理论修养，都是我县初中体育教师急需继续学习的内容。实践部分内容有队列队形训练、篮球技能、田径技能训练及课堂教学实践，教师自身的运动技能是上好体育课的基础，很有必要对教师的运动技能加以纠正、指导，提高教师在课堂教学中动作示范的规范性，从而提高教学质量；课堂教学实践以篮球和田径两个模块为主，田径和篮球是初中教材中的主要教材，在初中教学中占据重要的地位，通过这两个模块的教学实践活动，来验证教师的教学能力，来发现教学中的疑难问题，针对疑难问题进行探讨、争辩、解剖，最终达成共识，从而提高教师的教学设计、教学调控、教学反思等能力。无论是理论部分还是教学实践部分的内容，都体现了学科教学的专业性，针对性强，突出以课程改革与学校体育为主线，以立足课堂、更新知识、提高素养为核心，达到增强修养、转变理念、创新教学、巩固技能的目的。
二、研训一体、考核科学是培训有效的保障
在培训过程中，我们根据所研究的专题，以“短、平、快”为原则，结合教师的实际情况，组织学习有关理论知识，讨论分析，然后设计研究方案，采取实践措施，进行实证研究或实践探索，最后总结经验，撰写培训体会，直到实践并提出新的问题，层层推进[1]。
本期培训形式采取有别于传统的灌输式机械式培训，在培训中结合教研活动，在教研活动过程中完成培训工作，做到“训中有研、研中有训、研训一体”。理论部分采用专家专题讲座形式，各位专家的讲座主题明确，都是理论结合体育教育、教学实践经验，在做讲座时不是单一的灌输，而是与教师交流互动，抛出问题，引导参训教师讨论、争辩，最后由专家点评、小结，大家对问题达成共识。这种思维与思维的碰撞、智慧与智慧的交锋，给参训教师带来了丰富的精神食量，对抛出的问题有了更透彻的理解，给参训教师起到极好的专业引领作用。实践部分的技能训练，参训教师人人参与，先由指导教师统一讲解、指导，然后分四个小组自主练习，参训教师间相互纠错，最后技评。参训教师对这样的技能培训形式很感兴趣，不管是年龄大的还是刚跨出校门的教师，都不甘落后，都想在同行面前露一手自己的看家本领，各项练习都异常认真。参训教师的篮球动作、田径动作、队列队形动作、口令的规范性、指挥能力得到很大的提高。课堂教学实践采用课例研修的形式进行，对某个教材内容进行多轮上课，先小组集体备课、上课、观课、小组评课、提出修改方案、小组代表发言、教研员点评，然后再进行第二轮上述教研流程。传统的教研活动往往只有一轮，研讨后就结束了，而本次课例研修教研活动有两轮（时间允许的话可多轮）。在第一轮评课后，对提出的整改方案再付诸于行动，来验证教学理念、教学设计、教法、学法等是否更科学合理，学生的学习效果是否更理想。
在课例研修中，参训教师人人有事干，时时有事干，为本组的集体备课积极出谋划策，观课要完成观课量表的记录，评课时，人人要汇报观察记录分析，并提建设性意见。因任务明确到人，课例研修行动中参训教师的表现都很好，从而提高了培训的效果。这样的课例研修行动，为参训教师的学习、交流搭建了一个很好的平台，使参训教师对新课程理念、教材的理解更深刻，打开参训教师的教学思路，创新教学设计，丰富教学方法，开发教具器材；在教学层面从关注教师的教转变为关注学生的学，能从学生学习的角度反思自己的体育教学行为，较好地掌握体育课堂教学的规律、特点，能运用科学理论思考、剖析、解决体育教学中的各种疑难问题，从而提高体育课堂教学的有效性。 本期培训采用的管理办法是：1.常规管理：制定班级管理规则，每半天都需参训教师在考勤表上亲笔签到；在参训教师中推选班长和班委若干名，共同管理班级日常事务；把参训教师分成人数相等的四个小组，每组推选一名组长，小组长负责本组的学习任务落实等事项。2.评价管理，采用多元评价法对参训教师的培训学习成绩进行考核，内容包括出勤（占10%）、参与活动的积极性（占20%）、运动技能的技评（占25%）、教学设计（25%）、评课稿或课后反思或案例（占20%），总分达到90分者为优秀，60～89分者为合格，上公开课者发给县级公开课证书。参与活动的积极性得分由组内教师互评产生，运动技能的技评得分由参训教师推荐的各项运动技能较好的教师担任；教学设计和评课稿或课后反思或案例由班委成员根据参训教师完成的作业质量打分。评价者由参训教师担任，参训教师既是学习者，又是评价者和管理者，这样的管理模式充分体现了参训者的主体地位，极大地激发了参训者的自觉性和积极性。
三、动机明确、师资精良是培训有效的关键
动机明确实际上是应用科学的方法来落实培训中的日常问题。因此，我们更关注研究主体的实践性和亲自性。这样做有两大优势：一是在于教师“行为和态度”的改变，可以促进教师教育教学水平及研究能力的提高：二是实效性强，教师可直接得到改进教育教学的方法或策略，它更容易为理论与实践之间架起桥梁。因此，在本次培训过程中一定要强调研究主体行动上的真正参与[2]。要使培训有效果，除了上述两个方面外，更关键的还是参训教师的学习动机是否明确、是否有继续学习的愿景；授课教师的专业水平是否让人信服，指导是否深入。从心理学上来说，学习动机与学习效果呈正比关系，学习动机强，学习热情就高，学习效果就好。因此，笔者在培训开班仪式上，对参训教师介绍本期培训的目的、培训内容、培训形式、授课教师，以培训内容的针对性、科学性，培训形式的新颖性、授课教师的威望、专业水平来激发参训教师的学习动机，并使参训教师明确培训的具体任务。有些参训教师原先是抱着应付的心态参加培训，听了笔者的介绍后，对本期培训产生了很大的兴趣。
本期培训师资精良，授课教师阵容强大，一部分是教育、教学经验丰富的一线教师，有本县的学科骨干教师、2007年全国百名体育优秀教师姜全林老师、浙江省体育特级教师马冬花老师、某部队连级军官，还有一部分不但有丰富的教育、教学经验，更有深厚的理论造诣如：浙江省宁波市江东区资深体育教研员葛永利老师、浙江省宁波市体育教研员朱水敏老师、浙江省体育教研员余立峰老师、浙江省前任体育教研员董玉泉老师等。各位专家都如约按时到场做讲座，讲座紧扣主题，例：浙江省前任体育教研员董玉泉老师的讲座，展示了他丰富的教学功底、深厚的教育智慧，从理论联系到体育课堂教学实践，传授了很多具体可操作的方法、策略，如体育课堂教学设计要注意：“魂”，坚持健康第一的魂；“链”，形成一个整体设计的链条；“点”，设计课堂教学的亮点、闪光点；“变”，突出教学方法的变化、变通；“台”，给学生一个发展的平台；“趣”，贯穿教学活动的兴趣；“情”，调节课堂氛围的激情；“度”，把握课堂教学的深度、难度；“时”，充分利用教学时间、效率；“量”，关注课堂教学的运动量，这些设计要素给参训者以很好的启迪。浙江省体育教研员余立峰老师的讲座就“十年体育课程改革回顾”、“影响课改进程的相关问题”、“对常态教学下的体育课的认识”、“进一步规范我省中小学体育教学行为的行动研究”等方面进行了精辟的阐述、分析，使参训老师对体育课程标准及在日常体育课堂教学中如何渗透课程理念有了更好的理解。在谈到单元教学计划、学期教学计划（进度表）的制定、体育教材功能价值、“教教材”与“用教材教”、体育课堂教学组织、体育教学设计中的练习密度等几个最基本问题时，余老师运用翔实的案例加以说明，他丰富的教学经验开阔了参训老师的视野，使大家对体育课堂教学几个最基本的问题得以重视。余老师的讲座起了很好的专业引领作用，为参训教师指明了体育教育、体育课改的方向。各位专家的讲座各有特色，涉及的面也各不相同，但都充实了参训教师的理论知识，使他们的专业素养得以很好的提升。
四、结束语
报名参训的体育教师38人，于2月15日准时开班，2月29日圆满结束，培训取得理想的效果，培训组织者对本次培训的内容、形式、培训专家等向参训教师进行了无计名问卷调查，满意率达98%。本次培训不追求活动形式的轰轰烈烈，只关注活动过程的扎扎实实。将大型的培训活动“化整为零”，改变了以往培训活动中只有少数“专家”发言，而绝大多数教师只能“看”和“听”，却不能“说”的弊端。教师们的相互讨论交流，不仅可以强化教师参与活动的直接性，而且更有利于将研讨的问题及时“消化”，从而提高教研活动的实效性。
参考文献：
[1]赵大悌，赵小刚.教育科研能力的培养与提高[M].北京：中国和平出版社，2000，3：56-58.
[2]李明汉.教师校本科研与教育叙事研究[J].中国教育学刊，2003（12）：32-33.