【摘 要】
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<正>2014年年初,我从美国讲学回国,调研中国人的健康状况发现,中国人的健康问题令人担忧:中国人的平均寿命没有达到全球人的平均寿命!30至50岁的中青年人死亡率远远高于欧美!
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<正>2014年年初,我从美国讲学回国,调研中国人的健康状况发现,中国人的健康问题令人担忧:中国人的平均寿命没有达到全球人的平均寿命!30至50岁的中青年人死亡率远远高于欧美!究其原因是对平衡饮食等保健知识的无知。大家知道怎么保健吧?国际上在维多利亚开会有个宣言,这个宣言有三个里程碑,第一个叫平衡饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑国际上都知道,而我们很多人不
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