【摘 要】
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美国密歇根大学和北达科他州立大学的联合团队发现,对于老年人来说,保持高水平握力是维持良好记忆力的关键.密歇根大学护理学院的助理教授希拉?罗宾逊?莱恩认为,该研究结论的
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美国密歇根大学和北达科他州立大学的联合团队发现,对于老年人来说,保持高水平握力是维持良好记忆力的关键.密歇根大学护理学院的助理教授希拉?罗宾逊?莱恩认为,该研究结论的原理在于,握力降低与神经退化存在关联.医务工作者应在常规体检中关注老年人的握力变化情况,并将其作为考量认知功能强弱的一种简单方法.该研究提示,在日常生活中,老年人可以有意识地做一些握力练习:反复进行徒手攥拳再伸开五指的动作;将握力器或有弹性、方便抓握的小球握到最紧,再慢慢张开.
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