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【适用话题】先入为主 刻意改变 自我战胜 宁静致远 心强志坚
【素材任意门】如何避免耳虫，学者们也贴心给了一些建议：1.以毒攻毒，换一首。2.顺其自然，心静自然凉。3.嚼口香糖。这可能是对抗耳虫最有效的方式，通过嚼口香糖激活嘴和下颌，分散大脑的注意力。最后，没有什么是睡觉不能解决的，如果有，那就睡两天。
（特约教师 李春暖）
2020年的央视元宵晚会请了凤凰传奇，但只有玲花去了。因为组合的曾毅被困在村里——村长不让走！看到“村长”两个字，网友们就又开始了：当曾毅踏出村口第一步，村长：有些人，就是——死皮不要臉。你可了高贵，可了苗条。还在那儿红哒哒白哒哒。把党支部号召当耳旁风……这些话，虽然是文字，脑子里却蹦出了河南网红村支书的喊话声音。
为什么一段平平无奇没有任何标注的文字，能自带音效和画面，达到语音和视频的效果？自带音效的文字都有一个共同点：已完成，即都被别人演绎过。当我们接收到这句话的信息时，句子的读法包括读音、断句、语气、重读，读的人的音色等，都是固定的。这种读法形成了一种范式，当此范式给你留下深刻印象，烙在你记忆时，你就会形成条件反射，看见这段文字就不自觉地按照记忆里的范式读。
这种深刻印象，可能是因为首因效应。
先来看两个人。A是一个小哥哥、善良、博学、聪明、毒舌、刻板、刚愎自用、直男。B是一个直男、刚愎自用、刻板、毒舌、聪明、博学、善良、小哥哥。
第一印象是不是A很好B浑身毛病？即使看完了所有形容词，知道A和B完全一模一样，只是A先呈现了正面，B先呈现了负面，但记得最深的是不是第一个形容词：A是小哥哥，B是直男？
这就是首因效应，最先接触的事物会给人留下更深刻的感知或认知。第一印象一旦修成，就十分牢固，后续的印象修正会很困难。
在记忆研究中，音乐一直都是个不可忽视的存在。很多时候，通过一段旋律或节奏，却也能抽丝剥茧般想出歌词、歌名、作者，甚至与歌相关的人或事。
节奏韵律比较强读起来朗朗上口的句子，也比较容易记住。比如，奇变偶不变，符号看象限。即使毕业很多年，数学老师教的东西都忘光了，只要说出“奇变偶不变”这句话，后面那一句大多也能自动接上。
“你为什么能发语音”梗，很大部分都跟音乐记忆脱不了干系，洗脑神曲，更是音乐的锅了。洗脑神曲简单直白：歌词能多简单就多简单，重复的旋律，简明扼要，直抓耳朵。
洗脑神曲屠脑之后，余音绕耳三日不停，犹如耳朵里长了条“虫”。“耳虫”没有实体，特指某段音乐在脑中不断重复的现象，就像虫子一样，让人心痒痒，也有称“认知瘙痒”或“不自主音乐想象”，歌曲没播放时还在耳朵里嗡嗡响个不停，让人忍不住回想。造成耳虫的原因，可能是过度播放，“惯性”停不下来了。也可能与记忆激活有关，音乐激活了相关记忆。
说了这么多，你是不是更觉着村长的话余音绕耳了……
（摘自微信公众号“壹读”，有删减）
【素材任意门】如何避免耳虫，学者们也贴心给了一些建议：1.以毒攻毒，换一首。2.顺其自然，心静自然凉。3.嚼口香糖。这可能是对抗耳虫最有效的方式，通过嚼口香糖激活嘴和下颌，分散大脑的注意力。最后，没有什么是睡觉不能解决的，如果有，那就睡两天。
（特约教师 李春暖）
2020年的央视元宵晚会请了凤凰传奇，但只有玲花去了。因为组合的曾毅被困在村里——村长不让走！看到“村长”两个字，网友们就又开始了：当曾毅踏出村口第一步，村长：有些人，就是——死皮不要臉。你可了高贵，可了苗条。还在那儿红哒哒白哒哒。把党支部号召当耳旁风……这些话，虽然是文字，脑子里却蹦出了河南网红村支书的喊话声音。
为什么一段平平无奇没有任何标注的文字，能自带音效和画面，达到语音和视频的效果？自带音效的文字都有一个共同点：已完成，即都被别人演绎过。当我们接收到这句话的信息时，句子的读法包括读音、断句、语气、重读，读的人的音色等，都是固定的。这种读法形成了一种范式，当此范式给你留下深刻印象，烙在你记忆时，你就会形成条件反射，看见这段文字就不自觉地按照记忆里的范式读。
这种深刻印象，可能是因为首因效应。
先来看两个人。A是一个小哥哥、善良、博学、聪明、毒舌、刻板、刚愎自用、直男。B是一个直男、刚愎自用、刻板、毒舌、聪明、博学、善良、小哥哥。
第一印象是不是A很好B浑身毛病？即使看完了所有形容词，知道A和B完全一模一样，只是A先呈现了正面，B先呈现了负面，但记得最深的是不是第一个形容词：A是小哥哥，B是直男？
这就是首因效应，最先接触的事物会给人留下更深刻的感知或认知。第一印象一旦修成，就十分牢固，后续的印象修正会很困难。
在记忆研究中，音乐一直都是个不可忽视的存在。很多时候，通过一段旋律或节奏，却也能抽丝剥茧般想出歌词、歌名、作者，甚至与歌相关的人或事。
节奏韵律比较强读起来朗朗上口的句子，也比较容易记住。比如，奇变偶不变，符号看象限。即使毕业很多年，数学老师教的东西都忘光了，只要说出“奇变偶不变”这句话，后面那一句大多也能自动接上。
“你为什么能发语音”梗，很大部分都跟音乐记忆脱不了干系，洗脑神曲，更是音乐的锅了。洗脑神曲简单直白：歌词能多简单就多简单，重复的旋律，简明扼要，直抓耳朵。
洗脑神曲屠脑之后，余音绕耳三日不停，犹如耳朵里长了条“虫”。“耳虫”没有实体，特指某段音乐在脑中不断重复的现象，就像虫子一样，让人心痒痒，也有称“认知瘙痒”或“不自主音乐想象”，歌曲没播放时还在耳朵里嗡嗡响个不停，让人忍不住回想。造成耳虫的原因，可能是过度播放，“惯性”停不下来了。也可能与记忆激活有关，音乐激活了相关记忆。
说了这么多，你是不是更觉着村长的话余音绕耳了……
（摘自微信公众号“壹读”，有删减）