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近年来，随着人文心理学的发展，学习者中心理论越来越受到广大英语教学专家、学者们的关注。从学习者的角度出发，研究他们的态度和动机，研究态度和动机对学习效果的影响是关系到英语教学改革成败的关键。本文力图研究高职学生在英语学习过程中产生的焦虑情绪，分析其成因，探讨应对措施，从而帮助学生在轻松的心态和氛围中，收到最佳的英语学习效果。