【摘 要】
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本文主要以高校排球运动员体能训练特点及方法分析为重点进行阐述,结合当下高校排球运动员体能培养实际情况为依据,首先从速度特点和力量特点、耐力特点与柔韧特点、灵敏特点
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本文主要以高校排球运动员体能训练特点及方法分析为重点进行阐述,结合当下高校排球运动员体能培养实际情况为依据,首先从速度特点和力量特点、耐力特点与柔韧特点、灵敏特点与协调特点几个方面深入说明并探讨高校排球运动员体能训练特点,其次分析高校排球运动员体能训练有效方法,包含注重体能训练的实效性、注重体能训练的全方位化、注重体能训练的针对化,进一步加强高校排球运动员体能训练整体水平,带动高校体育课程的进展,旨意在为相关研究提供参考资料.
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