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社会经济转型改变着社会对人才的需求，改变着固有的人才培养模式。但有一点是不会改变的，那就是一个人的品德决定着一个人发展的高度、广度和深度。笔者认为，德育是学校教育的重中之重。作为学校教育工作者，教师有责任为了学生更长远的发展，培养学生良好的行为习惯和品德而努力。
一直以来，笔者的理想就是要把学校的孩子培养成阳光、向上、有良好的行为习惯、有责任感、会交往的人。所以，湖北省襄阳市方圆学校的德育养成活动一直有序地开展着。其中，最能体现学校“立德树人”特色的就是“每天锻炼一小时”活动。
每天锻炼反映了全面发展的思想
学生成长中最重要的是什么？身心健康、良好的学习生活习惯等，这些关键词描绘了一个人全面发展的内涵。学校的教育是为学生的终生发展而服务的。因此，学校利用“每天锻炼一小时”培养学生良好的体育锻炼的习惯，在锻炼中提高身体素质，提高心理素质。
“每天锻炼一小时”不仅仅是一项体育锻炼活动，它还能培养学生的自主管理能力，不断激发学生的团队精神，渗透着文明礼仪和感恩教育，将“立德树人”融化在一个体育锻炼的活动中，无声地散发着教育的力量。
每天锻炼折射出自主管理的光芒
学校的“每天锻炼一小时”活动，全校师生全体参与，以班级为单元，以小组为细胞，以学生自主选择内容与学校固定训练项目为套餐，组建了一个全校统一的高效课堂。每天上午的大课间，学生进行集体的做操跑步之后，分小组进行自主选择项目的训练。每天下午的大课间，师生一起跳校园集体舞，做手语操。运动场上，学生互相品评着各班运动的情况。学生慢慢地形成了参加锻炼的习惯，慢慢地有了自主管理意识与责任感。这种管理模式不仅符合学生成长的需求，还贴合了学生自主管理的理念。
每天锻炼增添了健康快乐的色彩
“每天锻炼一小时”成了学生身心健康发展的一个阳光基地，这种体验式的教育有着润物细无声的力量。“每天锻炼一小时”成了一个培养人良好习惯的大课堂，更大程度地促进了学生全面发展。教育是为了学生的一切，一切教育活动都要以学生的发展为根本。学校坚持耕行在为学生终生发展而创设教育环境的路上，让阳光播撒在每一个师生的心中，让每一张脸上绽放出健康的笑颜！
每天锻炼成就了展示自我的星光
每个学期结束之前，全校学生分年级进行体育锻炼成果展示。每个年级的固定锻炼项目是两项，自选项目是一项。学生们个个龙腾虎跃地走到展示区内，用漂亮的弧线舞动着跳绳，用跳跃的射线飞动着毽子，用旋转的圆圈扭动着呼啦圈……教师欣喜地看到，学生自信的光芒在闪耀。全体参与，学校做到了，全体展示，学校做到了，每个学生都在成长，都取得了可喜的进步。教师真心地想给他们一个“出彩”！
每天锻炼璀璨了教师榜样的光亮
学校制定了教师与学生一样“每天锻炼一小时”的制度。同时，每个月举行一次快乐健身赛，活跃教师之间交流的气氛，放松教师们的身心，提高教师工作的幸福指数。通过活动教师聚成一个团队，在共同的追求中不断地相互合作，不断地成长自己，融入集体，不断地为团队的利益而战！凝聚一个集体之后，每一个成员就会慢慢感受到集体的温暖。在教育教学工作中，这种团队精神，这种合作的默契就会延伸到教学的各种环节，幸福的心情滋润着教师的心灵，让每一位教师焕发出燃烧一样的热情。
同时，平常的活动中，在与学生一起锻炼中，在带领学生锻炼中，教师无形中成了学生的榜样，克服了“立德树人”只是面对学生个体的局限性。教师的榜样力量是最有带动力的，它默默教育着孩子要热爱锻炼，让一个个崇拜教师的小小的心灵又诚服许多。
一天、一周、一月、一学期、一年，“每天锻炼一小时”一步一个脚印，教师如农耕一样仔细地播撒，辛勤地劳作，精心地护理，温情地滋润！教师坚信，通过“每天锻炼一小时”，学校一定会走出“立德树人”的个性和特色！虽然朴实无华，但走得踏实，走得无愧于教育者的责任！
（作者单位： 湖北省襄阳市方圆学校）
一直以来，笔者的理想就是要把学校的孩子培养成阳光、向上、有良好的行为习惯、有责任感、会交往的人。所以，湖北省襄阳市方圆学校的德育养成活动一直有序地开展着。其中，最能体现学校“立德树人”特色的就是“每天锻炼一小时”活动。
每天锻炼反映了全面发展的思想
学生成长中最重要的是什么？身心健康、良好的学习生活习惯等，这些关键词描绘了一个人全面发展的内涵。学校的教育是为学生的终生发展而服务的。因此，学校利用“每天锻炼一小时”培养学生良好的体育锻炼的习惯，在锻炼中提高身体素质，提高心理素质。
“每天锻炼一小时”不仅仅是一项体育锻炼活动，它还能培养学生的自主管理能力，不断激发学生的团队精神，渗透着文明礼仪和感恩教育，将“立德树人”融化在一个体育锻炼的活动中，无声地散发着教育的力量。
每天锻炼折射出自主管理的光芒
学校的“每天锻炼一小时”活动，全校师生全体参与，以班级为单元，以小组为细胞，以学生自主选择内容与学校固定训练项目为套餐，组建了一个全校统一的高效课堂。每天上午的大课间，学生进行集体的做操跑步之后，分小组进行自主选择项目的训练。每天下午的大课间，师生一起跳校园集体舞，做手语操。运动场上，学生互相品评着各班运动的情况。学生慢慢地形成了参加锻炼的习惯，慢慢地有了自主管理意识与责任感。这种管理模式不仅符合学生成长的需求，还贴合了学生自主管理的理念。
每天锻炼增添了健康快乐的色彩
“每天锻炼一小时”成了学生身心健康发展的一个阳光基地，这种体验式的教育有着润物细无声的力量。“每天锻炼一小时”成了一个培养人良好习惯的大课堂，更大程度地促进了学生全面发展。教育是为了学生的一切，一切教育活动都要以学生的发展为根本。学校坚持耕行在为学生终生发展而创设教育环境的路上，让阳光播撒在每一个师生的心中，让每一张脸上绽放出健康的笑颜！
每天锻炼成就了展示自我的星光
每个学期结束之前，全校学生分年级进行体育锻炼成果展示。每个年级的固定锻炼项目是两项，自选项目是一项。学生们个个龙腾虎跃地走到展示区内，用漂亮的弧线舞动着跳绳，用跳跃的射线飞动着毽子，用旋转的圆圈扭动着呼啦圈……教师欣喜地看到，学生自信的光芒在闪耀。全体参与，学校做到了，全体展示，学校做到了，每个学生都在成长，都取得了可喜的进步。教师真心地想给他们一个“出彩”！
每天锻炼璀璨了教师榜样的光亮
学校制定了教师与学生一样“每天锻炼一小时”的制度。同时，每个月举行一次快乐健身赛，活跃教师之间交流的气氛，放松教师们的身心，提高教师工作的幸福指数。通过活动教师聚成一个团队，在共同的追求中不断地相互合作，不断地成长自己，融入集体，不断地为团队的利益而战！凝聚一个集体之后，每一个成员就会慢慢感受到集体的温暖。在教育教学工作中，这种团队精神，这种合作的默契就会延伸到教学的各种环节，幸福的心情滋润着教师的心灵，让每一位教师焕发出燃烧一样的热情。
同时，平常的活动中，在与学生一起锻炼中，在带领学生锻炼中，教师无形中成了学生的榜样，克服了“立德树人”只是面对学生个体的局限性。教师的榜样力量是最有带动力的，它默默教育着孩子要热爱锻炼，让一个个崇拜教师的小小的心灵又诚服许多。
一天、一周、一月、一学期、一年，“每天锻炼一小时”一步一个脚印，教师如农耕一样仔细地播撒，辛勤地劳作，精心地护理，温情地滋润！教师坚信，通过“每天锻炼一小时”，学校一定会走出“立德树人”的个性和特色！虽然朴实无华，但走得踏实，走得无愧于教育者的责任！
（作者单位： 湖北省襄阳市方圆学校）