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艺术体操具有较大的难度，主要是由于种类和数量相对较多，且在难度、美感结合的动作表现过程中，要求动作需保持稳定的身体重心和动态稳定性，尤其是专题和平衡难度方面非常关键。通过核心稳定性训练，能够增强身体控制能力，有利于动作更好地完成，对艺术体操运动员身体难度动作具有非常重要的影响和作用。基于此，本文对基于核心稳定性训练对艺术体操运动员身体难度动作影响进行分析探讨。