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早产儿要保暖
早产儿皮下脂肪少，保温能力弱，身体对外界温度变化的调节能力差，体表面积相对较大，按体重计算的话，是成人的3倍，因此，其身体散热的速度也快，比成人快4倍。所以，早产儿的体温极不稳定。在寒冷天气里，如果保暖不当，严重的可发生新生儿硬肿症。
如何知道宝贝冷了
妈妈可以通过观察宝宝的面色及四肢温度来判断。如果宝宝面色正常、四肢温暖且全身无汗，说明不需要再采取另外的保暖措施。
如果手脚发凉，体温可能低于36℃，体温在36℃以下表示保暖不足，应适当增加室温，添加衣被或采取其他取暖措施。早产儿体温过低，严重时可发生硬肿症，威胁其生命，所以必须予以重视。
如果脸上有汗，手脚热且有不安、烦躁等异常现象，说明宝宝体温较高，在37.5℃以上，表示保暖过度，应减少衣被。
早产儿出院有要求
医院对早产儿的出院是有要求的，当早产儿能自己吮奶并保证每日吸入量；在室内温度21～24℃下能保持正常体温；体重每日增加10～30克，并达到2300克以上；无并发症；不需要吸氧，无贫血及其他营养缺乏等疾病症状，即可出院。这样居家护理才不致出危险。
早产儿保暖6大招数
保证室温
家中向阳的房间，是早产儿的最佳房间。
在偏冷的秋冬季，早产儿的居室温度一般应维持在22～25℃。秋冬季较为干燥，还应注意室内的湿度，一般应保持在50%左右。可以利用加湿器来增加室内湿度。
室内温度不足时，可采用空调、电暖气加温。使用电暖气时，空气较干燥，宝宝皮肤也会变得干燥，因此妈咪还要打开加湿器，保持室内舒适的湿度。家中备个温湿度计，对于早产儿妈咪来说还是有必要的。
如果宝贝身上较冷，暂时没办法很快提高室内温度，那么家人抱着早产儿宝宝保暖，也是个方法。
当室内需开开窗户通风换气时，将宝贝抱到另外的房间，不要让风直接吹到宝宝。通风过后，室内温度合适了，再将宝贝抱回自己房间。
宝宝的衣被要新、软、暖
宝宝的头上，最戴个棉质的小帽子，以免头部热量散失太快。
宝宝的衣服、被子最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作，以保证良好的保暖性。穿着及包裹前衣被要先在暖气上预暖。包裹时不要太紧，以免影响四肢活动。
如果保暖不够，可用热水袋保暖。但应特别注意水袋内水温应为40～50℃，热水袋口盖一定要拧紧，用毛巾包裹，放在脚下20厘米处，不能直接贴于皮肤，以防烫伤宝宝。
不要给早产儿使用电热毯。电热毯的加热速度较快，温度也非常高，而婴幼儿对温度是很敏感的，既不能过热，又不能过冷，长时间使用电热毯，被窝里的温度上升较高，会使婴儿失水量增多，婴儿可出现哭声嘶哑、烦躁不安等轻度脱水现象。如果太冷不得不用，可先通电预热，待热后及时切断电源。再将宝宝放在温暖处。
给早产儿换尿布动作要迅速
早产儿排尿很勤，更换尿布次数较多，最好为宝宝使用纸尿裤，不必像棉尿布更换那么勤。更换的纸尿裤，最好先放在暖气上预热，以免刺激宝宝腹部。给早产宝宝换尿布的动作要迅速，否则宝宝会着凉。宝宝大便后要及时用温水将臀部清洗干净。
宝宝洗澡要备齐用品
给宝贝洗澡时，要保证室内的温度，如在卫生间洗，可先将卫生间室温加热到更高温度，水温应调到40℃，洗前准备好沐浴露、浴巾、纸尿裤、衣服、棉签、酒精等各种所需物品，洗澡动作要迅速，5到10分钟内洗完，用浴巾包裹，擦干，及时穿上洗尿裤、衣服，并做好肚脐的清洁、消毒。
吃得好
宝宝勤吸吮，保证其热能供应，这是调动自身保温的最好方法，因此，勤哺乳，按需哺乳，保证宝宝的好胃口也非常重要。
链接 新生儿硬肿症
新生儿由于寒冷损伤、感染或早产引起的一种综合征，其中以寒冷损伤最多见，称为寒冷损伤综合征。这种病多发生在出生后7～10天内，体温不升，在5℃以下，体核温度（肛温）可能低于体表温度（腋温），皮肤和皮下组织出现硬肿，皮肤呈浅红或暗红色，严重循环不良者可呈苍灰色或青紫色。硬肿首先出现在下肢、臀部、面颊和下腹部，然后至上肢和全身。有时只硬不肿，则皮肤颜色苍白，犹如橡皮，范围较局限，只影响大腿和臀部。出现这种情况要及时就医，早产儿要送保温箱复温。
《母子健康》温馨提示
1. 保暖别过度。给宝宝保暖，并非温度越高越好。有些妈妈不注意，大冬天宝宝会被热出痱子。在过分保暖的情况下，体温可上升到40℃，甚至引起抽风。
2. 有的家长喜欢给早产儿穿上几层衣服，如内衣、毛线衣、棉袄，感觉是很暖和了，其实保暖效果不一定好。最好在内衣外面穿一件棉袄，保证身体与衣服之间有一定间隙，上面再盖上小棉被或毛毯就可以了。
3. 婴幼儿的皮肤特别娇嫩，家长在给孩子洗澡或保暖时要特别小心，大人用手感觉合适的温度对婴幼儿来说可能就高了，最好就是直接用温度计测量水温；另外，兑水时一定要先加冷水再加热水。
4. 在家庭护理中，婴儿体温应保持在36～37℃，上下午各测一次体温。低于36℃时要及时保温，高于37℃时要适当减件衣服，以保证体温的稳定。
编辑/苏苏