糟糕的铁过剩

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据报道,上海市的少年儿童中有1/5的人缺铁,因此,很多家长热衷于给孩子补铁。那么,人体尤其是孩子怎么会缺铁呢?少年儿童主要是由于营养不足或营养不平衡造成的;少数成年人则是由于月经过多、痔出血或先天性疾病造成的。缺铁会引起乏力、头晕、心悸、食欲减退、容易激动、注意力不集中、学习工作效率下降等,严重时会发生头发分叉、指甲开裂凹陷、口角皲裂等,显微镜下可以看到血液中的红细胞变小、血红蛋白减少等缺铁性贫血征象。
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