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目前大家都在探究高效课堂教学模式，不同的学者，有不同的表述，甚至有不同的观点。但有一个共同的中心词：高效。高效，就是高效率，就是在一定的时间里，用一定的投入尽可能多的得到收获。具体表现为教师教得轻松、学生学得愉快。因此高效课堂应是教师高效地教和学生高效地学的教学状态。我作为一位多年从事小学体育教学的体育教师，综合多年的教学经验，就此问题谈一点自己的拙见：
一、转变学生的思想认识，是上好高效体育课堂的前提和基础
有不少学生错误地认为“体育课的上与不上无所谓，既不影响升学，又不影响将来的工作……”等，因而学生们有的借故缺席，有的不活动，有的在练习时怕脏、怕累、怕苦等，而在做动作时则拖拖拉拉，能让就让，能躲就躲。对于这些现象，严重影响了体育课堂的教学效果，因此，教师应加强对学生的思想教育和学习目的教育，端正学习态度，培养学生积极主动锻炼。
二、培养学生积极参加体育锻炼的兴趣，更有利于提高教学效果
要创造高效的课堂，用好这四十分钟的每一秒，课前准备就显得非常重要。假如教师准备得不充分、目标掌握不明确，对于课堂即时出现的各种状况就会调控不力而浪费时间。备课过程中，教师需根据大纲把握教材外，更要以身作则，熟练掌握教材的内容。教学方案是教师对整个教学设计意图的体现。教学方案设计的重点是教学过程的设计。教师在设计教学过程时，一定要针对学生已有的知识基础，能力水平与思想水平，符合学校现有的实际条件。只有这样有针对性的设计出的教学方案才切合实际，才具有可操作性，才能激发学生的学习兴趣。
在体育教学与训练中，我们经常会遇到这样一些情况，当学生对练习感兴趣时，会表现出全神贯注、专心致志地听教师的讲解，认真仔细观看教师的示范动作。当教师布置练习时，他们会一丝不苟、认真刻苦，勇敢顽强地完成。当学生对此练习无兴趣时，上课时会出现心不在焉，当教师布置练习时，会出现不在乎、随便。这样经常延误练习时间，而且影响完成动作质量，应当注意的是还会可能发生意想不到的伤害事故。
学生参加体育运动有兴趣无兴趣，直接影响他们从事体育运动的自觉性和积极性，也决定着体育知识的掌握和技能的形成，事实证明，只要学生对参加体育锻炼有了兴趣，就会把学习与体育锻炼和自身的需要有机地结合起来，积极开展体育活动，刻苦进行锻炼，克服主客观困难，逐步增强身体素质，提高健康水平和运动水平。
因此，培养学生学习体育的兴趣，也是从学生思想认识上，解决学生学习效率的重要问题。
三、在教学中因材施教，是上好高效体育课堂的关键
个人认为教学内容的选择首先要具有实效性。在不同的水平阶段，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求。在选择教学内容前，要深入到学生中去考察和分析因此， 有目的地针对学生的兴趣爱好进行教学，做到在教学中因材施教，是上好高效体育课堂的关键。在教学方法上，根据男女生的不同，如针对女学生就择适选合女生练习的项目，全面提高身体素质。如，在音乐伴奏下进行的韵律操，节奏明快，自然协调，富于艺术性，女生比较喜爱。体育教学中，适当穿插韵律操的练习，既能提高学生的学习兴趣，又能提高耐力、灵敏和协调素质。
在安排教材方面，我们还要根据季节、学校的传统项目和学生的特点来开展教学。除耐力跑安排在 秋末和冬季外，器械体操以及运动量、密度较小的教材，适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天，这时衣着单薄，便于做动作；球类、体操类教材四季都可以安排，但夏季应以改进技术为主。此外，夏季还应多安排些小强度活动，如韵律体操、舞蹈等内容；冬季应增加些比赛内容。尤其是对男生，这样安排学生比较容易接受和欢迎，学习的积极性也能够得到充分调动。 根据教材特点适当安排活动性游戏，使学生在游戏中体会所学的技术，在实践中运用。如在弯道跑技术教学时，单纯叫学生做50m弯道跑，学生兴趣不大，也跑不快；而结合圆周接力跑练习、同学们则兴趣比较高。这样不仅运用了弯道跑技术，发展了速度素质，还培养了学生集体主义精神，更提高了教学效果。
在整理活动阶段也要轻松愉快，方式多样。时间应根据课的需要可长可短，队形也不一定按上课队形集合，可在原地，也可采用分散的和成各种图案的队形。除做轻松优美的艺术体操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，我们认为教师还应想办法引起同学放声大笑，提高兴奋性，抑制疲劳，在笑声中愉快地结束一堂课，效果会更好。
四、采取灵活多样的教学方法，是上好高效体育课堂的保证
高效体育课堂离不开教师正确指导，所以，教师采取灵活多样的教学方法，是上好高效体育课堂的保证。
例如，对于难度较大的体育项目，学生对它的理解和接受比较难，教师就要多采用分解教学法。如在教背越式跳高时， 首先向学生讲解示范，建立正确的助跑、起跳、过杆、落地的动作概念，然后进行分解练习（一） 学习和掌握起跳技术1．原地蹬摆练习；2上步蹬摆动作起跳练习；3弧线助跑起跳练习；（二）学 习和掌握过杆落地技术1． 地倒肩挺髋练习2．立 定背越式跳高练习；3 弧线助跑做背越式跳高练习；（三）学习和掌握全程助跑背越式跳高练习1．全程助跑和丈量方法，2．全 程助跑的练习方法。这样在循序渐进中逐步掌握动作，学生既不感到枯燥又增强了学习锻炼的信心，提高了学习的兴趣和教学效果。
综上所述，上好高效体育课堂，其实质就是要学生“人人参与、积极参与”，通过锻炼出人才，出好人才。当然， 做为一名教师，还要认真钻研教材和课程纲要，加强自身各项训练，严密组织教学，不断提高自身的业务能力，才能行之有效的提高教学效果，这也是高效课堂的基本保障。
一、转变学生的思想认识，是上好高效体育课堂的前提和基础
有不少学生错误地认为“体育课的上与不上无所谓，既不影响升学，又不影响将来的工作……”等，因而学生们有的借故缺席，有的不活动，有的在练习时怕脏、怕累、怕苦等，而在做动作时则拖拖拉拉，能让就让，能躲就躲。对于这些现象，严重影响了体育课堂的教学效果，因此，教师应加强对学生的思想教育和学习目的教育，端正学习态度，培养学生积极主动锻炼。
二、培养学生积极参加体育锻炼的兴趣，更有利于提高教学效果
要创造高效的课堂，用好这四十分钟的每一秒，课前准备就显得非常重要。假如教师准备得不充分、目标掌握不明确，对于课堂即时出现的各种状况就会调控不力而浪费时间。备课过程中，教师需根据大纲把握教材外，更要以身作则，熟练掌握教材的内容。教学方案是教师对整个教学设计意图的体现。教学方案设计的重点是教学过程的设计。教师在设计教学过程时，一定要针对学生已有的知识基础，能力水平与思想水平，符合学校现有的实际条件。只有这样有针对性的设计出的教学方案才切合实际，才具有可操作性，才能激发学生的学习兴趣。
在体育教学与训练中，我们经常会遇到这样一些情况，当学生对练习感兴趣时，会表现出全神贯注、专心致志地听教师的讲解，认真仔细观看教师的示范动作。当教师布置练习时，他们会一丝不苟、认真刻苦，勇敢顽强地完成。当学生对此练习无兴趣时，上课时会出现心不在焉，当教师布置练习时，会出现不在乎、随便。这样经常延误练习时间，而且影响完成动作质量，应当注意的是还会可能发生意想不到的伤害事故。
学生参加体育运动有兴趣无兴趣，直接影响他们从事体育运动的自觉性和积极性，也决定着体育知识的掌握和技能的形成，事实证明，只要学生对参加体育锻炼有了兴趣，就会把学习与体育锻炼和自身的需要有机地结合起来，积极开展体育活动，刻苦进行锻炼，克服主客观困难，逐步增强身体素质，提高健康水平和运动水平。
因此，培养学生学习体育的兴趣，也是从学生思想认识上，解决学生学习效率的重要问题。
三、在教学中因材施教，是上好高效体育课堂的关键
个人认为教学内容的选择首先要具有实效性。在不同的水平阶段，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求。在选择教学内容前，要深入到学生中去考察和分析因此， 有目的地针对学生的兴趣爱好进行教学，做到在教学中因材施教，是上好高效体育课堂的关键。在教学方法上，根据男女生的不同，如针对女学生就择适选合女生练习的项目，全面提高身体素质。如，在音乐伴奏下进行的韵律操，节奏明快，自然协调，富于艺术性，女生比较喜爱。体育教学中，适当穿插韵律操的练习，既能提高学生的学习兴趣，又能提高耐力、灵敏和协调素质。
在安排教材方面，我们还要根据季节、学校的传统项目和学生的特点来开展教学。除耐力跑安排在 秋末和冬季外，器械体操以及运动量、密度较小的教材，适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天，这时衣着单薄，便于做动作；球类、体操类教材四季都可以安排，但夏季应以改进技术为主。此外，夏季还应多安排些小强度活动，如韵律体操、舞蹈等内容；冬季应增加些比赛内容。尤其是对男生，这样安排学生比较容易接受和欢迎，学习的积极性也能够得到充分调动。 根据教材特点适当安排活动性游戏，使学生在游戏中体会所学的技术，在实践中运用。如在弯道跑技术教学时，单纯叫学生做50m弯道跑，学生兴趣不大，也跑不快；而结合圆周接力跑练习、同学们则兴趣比较高。这样不仅运用了弯道跑技术，发展了速度素质，还培养了学生集体主义精神，更提高了教学效果。
在整理活动阶段也要轻松愉快，方式多样。时间应根据课的需要可长可短，队形也不一定按上课队形集合，可在原地，也可采用分散的和成各种图案的队形。除做轻松优美的艺术体操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，我们认为教师还应想办法引起同学放声大笑，提高兴奋性，抑制疲劳，在笑声中愉快地结束一堂课，效果会更好。
四、采取灵活多样的教学方法，是上好高效体育课堂的保证
高效体育课堂离不开教师正确指导，所以，教师采取灵活多样的教学方法，是上好高效体育课堂的保证。
例如，对于难度较大的体育项目，学生对它的理解和接受比较难，教师就要多采用分解教学法。如在教背越式跳高时， 首先向学生讲解示范，建立正确的助跑、起跳、过杆、落地的动作概念，然后进行分解练习（一） 学习和掌握起跳技术1．原地蹬摆练习；2上步蹬摆动作起跳练习；3弧线助跑起跳练习；（二）学 习和掌握过杆落地技术1． 地倒肩挺髋练习2．立 定背越式跳高练习；3 弧线助跑做背越式跳高练习；（三）学习和掌握全程助跑背越式跳高练习1．全程助跑和丈量方法，2．全 程助跑的练习方法。这样在循序渐进中逐步掌握动作，学生既不感到枯燥又增强了学习锻炼的信心，提高了学习的兴趣和教学效果。
综上所述，上好高效体育课堂，其实质就是要学生“人人参与、积极参与”，通过锻炼出人才，出好人才。当然， 做为一名教师，还要认真钻研教材和课程纲要，加强自身各项训练，严密组织教学，不断提高自身的业务能力，才能行之有效的提高教学效果，这也是高效课堂的基本保障。