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它是色彩丰富,口感十足的拌嘴小零食;它也是玩具搭档,耐心的小奖励。胡萝卜、紫薯与抹茶,颗颗皆美味;星星、兔子与桃心,款款都可人。
制作过程:
1 将胡萝卜和紫薯洗净去皮待用。
2 将洗好的胡萝卜和紫薯用榨汁机榨成汁待用。
3 将500克面粉和250克玉米粉加胡萝卜汁搅拌后和成面团,达到表面光滑即可。
4 将500克面粉和250克玉米粉加紫薯汁搅拌和成面团,表面光滑即可。将500克面粉和250克玉米粉加绿茶粉搅拌均匀。边搅拌边加水,搅拌至面团表面光滑即可。
5 将和好的面团擀成一公分厚。再用模具克成自己喜欢的形状。
6 均匀的摆放在烤盘里,上火150度,下火160度,烤制30分钟即可。
原料:
面粉……………1500克
玉米粉……………750克
紫薯…………500克
胡萝卜…………500克
绿茶粉……………50克
美食小点评
漏食器伴侣,这个小创意不错。当你外出的时候,有这个玩意儿陪伴着宝贝们,既能让宝贝们专心玩游戏,消除它们的焦虑,又可以保证家里不至于让它们闹得天翻地覆。漏食器里放上这些没有添加剂的饼干必定会比狗粮好一些,何况又是口味多样的饼干。口味多样的饼干除了口感丰富外,营养作用也是相当可观的。比如紫薯,紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
营养分析:
胡萝卜所含的营养素很全面,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克,以及维生素B1、维生素B2、维生素C等,特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素。
制作过程:
1 将胡萝卜和紫薯洗净去皮待用。
2 将洗好的胡萝卜和紫薯用榨汁机榨成汁待用。
3 将500克面粉和250克玉米粉加胡萝卜汁搅拌后和成面团,达到表面光滑即可。
4 将500克面粉和250克玉米粉加紫薯汁搅拌和成面团,表面光滑即可。将500克面粉和250克玉米粉加绿茶粉搅拌均匀。边搅拌边加水,搅拌至面团表面光滑即可。
5 将和好的面团擀成一公分厚。再用模具克成自己喜欢的形状。
6 均匀的摆放在烤盘里,上火150度,下火160度,烤制30分钟即可。
原料:
面粉……………1500克
玉米粉……………750克
紫薯…………500克
胡萝卜…………500克
绿茶粉……………50克
美食小点评
漏食器伴侣,这个小创意不错。当你外出的时候,有这个玩意儿陪伴着宝贝们,既能让宝贝们专心玩游戏,消除它们的焦虑,又可以保证家里不至于让它们闹得天翻地覆。漏食器里放上这些没有添加剂的饼干必定会比狗粮好一些,何况又是口味多样的饼干。口味多样的饼干除了口感丰富外,营养作用也是相当可观的。比如紫薯,紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
营养分析:
胡萝卜所含的营养素很全面,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克,以及维生素B1、维生素B2、维生素C等,特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素。