【摘 要】
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美国哈佛大学的一项研究成果表明，每天大运动量锻炼身体的人要比偶尔从事剧烈运动的人寿命长。有关研究人员20多年来跟踪调查了17300名中年人，结果发现运动量大，一周消耗6．28kJ（1．s
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美国哈佛大学的一项研究成果表明，每天大运动量锻炼身体的人要比偶尔从事剧烈运动的人寿命长。有关研究人员20多年来跟踪调查了17300名中年人，结果发现运动量大，一周消耗6．28kJ（1．skoal）的人比一周只消耗不到628）（150caf）的人的死亡率低25％。因此，专家确认只有从事
A Harvard University study shows that people exercising on a daily basis for a long period of time have longer life expectancy than people exercising on an occasional strenuous exercise. Researchers tracked more than 17,300 middle-aged adults over 20 years and found that people who exercised a great amount of exercise, consuming 6.28 kJ (1.skoal) a week less than 628 (150 caf) a week, had a 25% lower mortality rate %. Therefore, experts confirm that only engaged
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