【摘 要】
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太极拳作为一种民族传统体育项目,不仅有着丰富的人文内涵,同时对于身体锻炼和精神素质培养也有着重要的意义。而在跆拳道品势准备活动中将太极拳作为活动项目,能够很好地对
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太极拳作为一种民族传统体育项目,不仅有着丰富的人文内涵,同时对于身体锻炼和精神素质培养也有着重要的意义。而在跆拳道品势准备活动中将太极拳作为活动项目,能够很好地对品势准备工作进行完善,为跆拳道品势训练打下基础。跆拳道品势是一项集技术、休闲、健身及美学为一体的体育竞技项目,有着深刻的训练内涵。其在训练的过程中,需要通过身体之间的协调平衡,通过力量、节奏及速度来对身体素质进行锻炼。因此对于跆拳道品势训练来说,训练前进行相应的准备活动,能够将训练人员很好地导入到跆拳道品势训练中,提高跆拳道品势训练效果,促进跆拳
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