解压不能求助于眼泪

来源 :班主任之友(中学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:morgan1912
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李老师描述了自己充满压力的一天,焦虑的一天,狼狈的一天。我们当然很同情李老师,但是我想,更重要的是看看有没有什么办法帮助李老师减轻压力,使工作更轻松一些,生活质量提高一些。像李老师这种情况很多,研究这个问题,很有意义。我们先来看看李老师的压力来自何方?我简单罗列了一下李老师这一天遇到的尴尬事:1.昨晚工作头晕,只好休息。2.睡不踏实,凌晨两点多钟,起床工作。3.凌晨5:40再度起床,给孩子 Ms. Li described her stressful day, anxiety day, embarrassed day. Of course, we sympathize with Teacher Li, but I think it is even more important to see if there is any way to help Teacher Li relieve stress, make work easier and improve the quality of life. It is very meaningful to study this issue like this situation of Teacher Li. Let’s take a look at the pressure from the teacher Li? I simply listed the teacher embarrassed to encounter this day: 1. Dizzy last night, had no choice but to rest. Sleep is not practical, more than two o’clock in the morning, get up work. 3. wake up again at 5:40 for children
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