【摘 要】
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鸡蛋人们天天吃 ,但对它的营养价值未必完全了解。鸡蛋的营养价值一是成分丰富 ,二是品质优良。首先 ,鸡蛋所含有的营养素除蛋白质、脂肪、碳水化物 ,还包括钙、磷、铁、锌、
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鸡蛋人们天天吃 ,但对它的营养价值未必完全了解。鸡蛋的营养价值一是成分丰富 ,二是品质优良。首先 ,鸡蛋所含有的营养素除蛋白质、脂肪、碳水化物 ,还包括钙、磷、铁、锌、硒等在内的十几种微量元素和除维生素Ｃ以外几乎全部的维生素。在人类已知的所有食物中 ,像鸡蛋这样含
People eat eggs every day, but its nutritional value may not be fully understood. First, the nutritional value of eggs is rich in ingredients, and second, good quality. First of all, the eggs contain nutrients in addition to protein, fat, carbohydrates, but also calcium, phosphorus, iron, zinc, selenium, etc., a dozen trace elements and vitamin C except almost all vitamins. In all the food known to man, it is like eggs
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