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通过调查问卷和教学实验分析，认为在新时期普通高校体育课程教育中，运用“技击→养生→休闲”教学法进行太极拳套路教学，能有效培养大学生终身体育的运动技能和锻炼习惯。教学实验前后，实验组和对照组对太极拳锻炼的认识层面和坚持锻炼的习惯，问卷调查统计结果有明显的差异，期末太极拳套路教学考核效果对比呈极其显著性差异（P〈0.01）。