【摘 要】
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如果你患有高血压病 ,千万不要着急。只要能科学地安排每天 2 4小时的生活 ,注意保健 ,轻症状不难治愈 ,即使严重高血压 ,也可以提高药物治疗的效果。缓慢起床 早晨醒来 ,不
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如果你患有高血压病 ,千万不要着急。只要能科学地安排每天 2 4小时的生活 ,注意保健 ,轻症状不难治愈 ,即使严重高血压 ,也可以提高药物治疗的效果。缓慢起床 早晨醒来 ,不要急于起床 ,先在床上仰卧 ,活动一下四肢和头颈部 ,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力 ,以适应起床
If you have high blood pressure, do not worry. As long as the scientific arrangement of 24 hours a day of life, pay attention to health care, mild symptoms are not difficult to cure, even if severe hypertension, but also can improve the effectiveness of drug treatment. Slow wake up in the morning, do not rush to get up, first in bed supine, activities about the limbs and head and neck, so that limb muscle and vascular smooth muscle to restore proper tension to adapt to get up
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