【摘 要】
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四十岁,是人生当中一个新阶段的开始,科学生活,讲究养生,主动积极地去面对和适应这个人生新阶段显得十分重要和必要。克服负性人的情绪可分为两大类:一是欢乐、兴奋等健康情
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四十岁,是人生当中一个新阶段的开始,科学生活,讲究养生,主动积极地去面对和适应这个人生新阶段显得十分重要和必要。克服负性人的情绪可分为两大类:一是欢乐、兴奋等健康情绪;另一类是抑郁、愤怒、恐惧、悲伤等有损身心健康的不良情绪,后者被称为负性情绪。负性情绪难以消除的精神压力,危及身体健康。现代医学认为,除了适当参加体
Forty years old is the beginning of a new phase in our life. It is very important and necessary for our scientific life and health care to proactively face and adapt to this new stage of our life. To overcome the negative emotions can be divided into two categories: one is happy, excited and other health emotions; the other is depression, anger, fear, sadness and other detrimental to mental and physical health, the latter is called the negative emotions . Negative emotional hard to eliminate the mental stress, endangering their health. Modern medicine believes that in addition to proper participation in the body
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