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自1968年第19届奥运会赛址设在海拔高度为2240米的墨西哥城之后。高原训练法引起世界体育界的重视。目前，全世界已经建成了多达60多个高原训练基地，高原训练法也走进了除长跑外的足球、游泳、篮球、自行车、皮划艇、滑雪、摔跤等多个体育竞技项目的实践中去。本为主要对高原训练法的基本原理进行解说的同时，也对目前高原训练法在我国运动训练中的应用进行探讨，希望能对广大教练员有所帮助。