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大学生身体素质下降是当前人才培养的重要问题之一。如何在大学期间使学生养成良好的体育锻炼习惯并形成“终身体育”的意识是一个重要的课题。通过研究发现，影响大学生体育锻炼习惯养成的主要因素是体育意识、体育文化氛围、体育引导、体育条件，因此为促进大学生体育锻炼习惯的养成，高等学院应积极改善体育设施，教师和家庭应积极引导，学校应在整体上创造体育锻炼的氛围并积极培养学生的体育锻炼意识。