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两位美国人曾做了一个对抗习惯的有趣实验。他们自带水粮,在远离人间的森林里搭个小木屋住了下来,作息与往日完全颠倒:晚上看书学习工作,白天上床睡眠。为了培养新习惯适应新环境,二十多岁的年青人仅用了个把月时间就适应过来。而中年人则花去三个多月的时间。人们不难发现,年纪越大的人,其思维方式越稳定,其生活习惯越