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伴随着时代的进步整个社会生活方式的变化,大学生的体育生活方式受到了极大的影响,大学生身体素质逐年下降,这直接影响到了中国未来的综合实力的发展。如何让大学生走出宿舍、放下电子游戏、走进运动场来改善大学身体育生活方式,提高大学生身体健康、心理健康、社会适应能力是当下相当重要的一个问题,本文通过查阅相关文献资料,分别在北京师范大学等5所高校分发收集共计200份问卷并进行数据统计分析。调查分析北京市大学生体育生活方式并提出针对性对策。