【摘 要】
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黑稻米的食用方法１．煮黑米粥在大米中加入１０－３０％的黑米，煮出的粥为紫红色，类似小豆粥的颜色，养分容易消化吸收，是幼儿与产妇、体弱者及老年人的饮食佳品。２．做黑米饭先将黑米预煮１０分钟，然后再
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黑稻米的食用方法１．煮黑米粥在大米中加入１０－３０％的黑米，煮出的粥为紫红色，类似小豆粥的颜色，养分容易消化吸收，是幼儿与产妇、体弱者及老年人的饮食佳品。２．做黑米饭先将黑米预煮１０分钟，然后再放入普通大米。黑米用量一般为总量的１０－２０％，也可根据...
How to eat black rice 1. Boiled black rice porridge in the rice by adding 10-30% of black rice, cooked porridge is purple, similar to the color of small bean porridge, nutrients easily digested and absorbed, is young children and mothers, infirm and elderly diet products. 2. Black rice pre-cooked black rice for 10 minutes, and then into the ordinary rice. The amount of black rice is generally 10-20% of the total, but also according to ...
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