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如果你的手袋里除了口红、钱包、手机之外还有各种各样的保健、美容药片，那么说明：
一、你一定很重视健康；
二、你可能已经是药丸族了。
时尚事小健康事大
江芳是一家培训公司的教师，是药丸族中的“高级人才”，她吃药是因为自己懂得一些医学知识，平时就常吃些保健药和美容药。
江芳说:“其实，平时很多人都会吃一些保健类的药，但大部分人都不知道自己应该吃什么样的保健药，只是听广告上的宣传，什么补血呀、健脑呀，很多人也不知道自己是不是应该补的，广告说大家都补就跟着瞎补。这并不科学，也不合理，这些药是要对症吃的，当然有些维生素什么的，什么人都可以吃，但如果体内不缺这些，就是极大的浪费,而且还会带来一些副作用。”
江芳讲起吃药的事，非常专业，不仅可以从科学的角度告诉你应该吃药，而且还可以从你自己对身体的感觉上来告诉你应该吃什么样的药。
她说:“我是定期吃一些药的，有些是常年吃，人在吃饭的时候虽然已经摄取了一些营养物质，但有时是因为体质的关系，有时是因为年龄的关系，很多营养成分都不能很好地吸收。这些营养成分又是人体所必需的，这些营养的吸收不足，也是人体衰老的主要原因，所以，如果有条件就要通过吃药来补充这些营养，就可以看起来比较年轻呀。”江芳吃药是很讲究的，她会通过自身的感觉来调整吃哪些药。江芳说:“其实，我们药丸族，也不像听起来那样的有病。我们的终极目标是身体健康，不仅是身体的，心理上我们也非常的健康。”
药丸族的脸谱
药丸族分为四大派别:维生素派、美容派、安神补脑派、调理生理派，无论你属于哪一派，都有些要特别注意的地方，来听听专家的提醒吧。
维生素派
代表药丸:21金维他，金施尔康，安利的各种维生素丸。
使用人群:繁忙的上班族，经常吃快餐和方便面之类食物的人。
特别提醒——根据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为:钙、维生素B2、维生素A。适当地补充这些维生素是有益的。需要注意的是，过多服用维生素A有中毒的危险，安全剂量是3000Ugre/日。
美容派
美容派的经典药品:朵尔胶囊，太太口服液，天使丽人胶囊，青春宝胶囊，排毒养颜胶囊，珍珠花粉胶囊。
使用人群:众多爱美女性。
特别提醒——女性在经历流产、妊娠、哺乳后，加上月经慢性失血，很容易发生轻微的贫血症，失去青春期皮肤光滑红润的美感。所以月经后可以补充一些阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物:如果有头昏乏力的表现，可以上医院查一下血象，在医师指导下适当补充铁剂。
安神补脑派
经典药品:安神补脑液，补中益气丸，脑白金。
使用人群:白领阶层，因为各种压力，患上慢性疲劳综合症，易于失眠、头昏耳鸣，记忆减退的人。
特别提醒——人们有一个误区，认为中成药取自天然，非常安全，殊不知，中成药过量也会有不良反应的甚至是毒性反应发生，所以要严格掌握适应症、剂量和服用方法;吃中成药前应咨询中医师。
调理生理派
经典药物:乌鸡白凤丸，逍遥丸，妈富隆，益母草丸，百消丹。
使用人群:容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。
特别提醒——避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，如果两者的比例合理，有助于保持女性内分泌激素水平的平衡，则会起到相当理想的效果，也可以减少妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。如果避孕药成分的比例不适合个人体质，则不能起到相应的效果，甚至会造成月经紊乱。购买避孕药，应在医师的指导下找理想的一种。
《健康向导》温馨提醒:
一说“吃药”，人们就自然联想到疾病，但药丸族，他们是健康的追求者，是一群每天都要以各种“保健药品”来保证自己健康的人。但是，营养剂是用来补充营养的，那种每天吃多种营养药片而只吃一点食物作为能量补充的做法则是本末倒置。所以，我们建议大家应尽量从天然食物中吸收各种营养元素。
一、你一定很重视健康；
二、你可能已经是药丸族了。
时尚事小健康事大
江芳是一家培训公司的教师，是药丸族中的“高级人才”，她吃药是因为自己懂得一些医学知识，平时就常吃些保健药和美容药。
江芳说:“其实，平时很多人都会吃一些保健类的药，但大部分人都不知道自己应该吃什么样的保健药，只是听广告上的宣传，什么补血呀、健脑呀，很多人也不知道自己是不是应该补的，广告说大家都补就跟着瞎补。这并不科学，也不合理，这些药是要对症吃的，当然有些维生素什么的，什么人都可以吃，但如果体内不缺这些，就是极大的浪费,而且还会带来一些副作用。”
江芳讲起吃药的事，非常专业，不仅可以从科学的角度告诉你应该吃药，而且还可以从你自己对身体的感觉上来告诉你应该吃什么样的药。
她说:“我是定期吃一些药的，有些是常年吃，人在吃饭的时候虽然已经摄取了一些营养物质，但有时是因为体质的关系，有时是因为年龄的关系，很多营养成分都不能很好地吸收。这些营养成分又是人体所必需的，这些营养的吸收不足，也是人体衰老的主要原因，所以，如果有条件就要通过吃药来补充这些营养，就可以看起来比较年轻呀。”江芳吃药是很讲究的，她会通过自身的感觉来调整吃哪些药。江芳说:“其实，我们药丸族，也不像听起来那样的有病。我们的终极目标是身体健康，不仅是身体的，心理上我们也非常的健康。”
药丸族的脸谱
药丸族分为四大派别:维生素派、美容派、安神补脑派、调理生理派，无论你属于哪一派，都有些要特别注意的地方，来听听专家的提醒吧。
维生素派
代表药丸:21金维他，金施尔康，安利的各种维生素丸。
使用人群:繁忙的上班族，经常吃快餐和方便面之类食物的人。
特别提醒——根据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为:钙、维生素B2、维生素A。适当地补充这些维生素是有益的。需要注意的是，过多服用维生素A有中毒的危险，安全剂量是3000Ugre/日。
美容派
美容派的经典药品:朵尔胶囊，太太口服液，天使丽人胶囊，青春宝胶囊，排毒养颜胶囊，珍珠花粉胶囊。
使用人群:众多爱美女性。
特别提醒——女性在经历流产、妊娠、哺乳后，加上月经慢性失血，很容易发生轻微的贫血症，失去青春期皮肤光滑红润的美感。所以月经后可以补充一些阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物:如果有头昏乏力的表现，可以上医院查一下血象，在医师指导下适当补充铁剂。
安神补脑派
经典药品:安神补脑液，补中益气丸，脑白金。
使用人群:白领阶层，因为各种压力，患上慢性疲劳综合症，易于失眠、头昏耳鸣，记忆减退的人。
特别提醒——人们有一个误区，认为中成药取自天然，非常安全，殊不知，中成药过量也会有不良反应的甚至是毒性反应发生，所以要严格掌握适应症、剂量和服用方法;吃中成药前应咨询中医师。
调理生理派
经典药物:乌鸡白凤丸，逍遥丸，妈富隆，益母草丸，百消丹。
使用人群:容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。
特别提醒——避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，如果两者的比例合理，有助于保持女性内分泌激素水平的平衡，则会起到相当理想的效果，也可以减少妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。如果避孕药成分的比例不适合个人体质，则不能起到相应的效果，甚至会造成月经紊乱。购买避孕药，应在医师的指导下找理想的一种。
《健康向导》温馨提醒:
一说“吃药”，人们就自然联想到疾病，但药丸族，他们是健康的追求者，是一群每天都要以各种“保健药品”来保证自己健康的人。但是，营养剂是用来补充营养的，那种每天吃多种营养药片而只吃一点食物作为能量补充的做法则是本末倒置。所以，我们建议大家应尽量从天然食物中吸收各种营养元素。