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现代人工作压力大，紧张度高，生活节奏快。如果长期处于精神高度紧张状态下，而又得不到应有的调节，会使其身心过度疲劳，一些与时代发展有关的心理病也在不断增多，久而久之，必须会导致焦虑症、抑郁症等心理问题疾病。从生理角度讲．长期精神高度紧张也会使其内分泌功能失调，人体免疫力下降而导致各种生理疾病产生。我们有必要了解这“时代心理病”的表现及产生的原因和相应对策，以确保身心健康。