【摘 要】
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上班族怎样保健，这并不是一个多余话题。这里，撷取一组写字楼里的保健术，以飨读者。1、办公座椅健康的槁子让你坐上去脚底触地时膝部恰好呈九十度，小腿要向前伸五、六厘米。如果
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上班族怎样保健，这并不是一个多余话题。这里，撷取一组写字楼里的保健术，以飨读者。1、办公座椅健康的槁子让你坐上去脚底触地时膝部恰好呈九十度，小腿要向前伸五、六厘米。如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力，不要坐得笔直，要使身体稍
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