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伴随时代的发展，人们对于身体健康与养生健身的关注越来越明显，国家提出“全民健身”“健康中国”战略，号召全民通过体育锻炼提升身体素质。应对2020年新冠疫情，社区居民隔离居家，通过健身提高身体免疫力，既有助于对抗疫情，又可以高效利用闲暇时间。但是，居民居家期间，缺少专业的体育锻炼指导，缺少专业的体育锻炼器材，这就需要突破时间与空间的指导，体育线上教学应运而生。通过与疫情的对抗，人们也意识到体育锻炼对于人生的重要性，因此终身体育理念深入人心。本文通过分析社区体育线上教学的现状，提出人们亟待解决的体育锻炼的问题，探究解决社区体育线上教学的实践对策。
进入新时代，中国倡导全民健身，提出健康中国战略，身体素质提升越来越引起人们的重视。目前，健身和养生成为人们日常的流行用语，健身越来越常态化，体现人们对于终身体育理念的认可与落实。同样，在各个社区体育锻炼器材的建设也印证了国家与社会对于体育锻炼的重视。但是，在日常生活中，人们对于体育器材的使用方法以及对于体育锻炼的科学操作了解甚少，这就需要专业的指导，线上体育教学能够及时高效的解决这一问题。终身体育理念下社区体育线上教学推行，势在必行。
1 社区体育线上教学的现状分析
1.1 民间方式较多，缺少组织性
目前，社区最常见的体育线上教学，就是广场舞。各个社区大爷大妈自发组织线上学习线下教授，并且定时定点进行练习，提升身体素质的效果明显。并且，大爷大妈自行研究使用体育锻炼器材的现象时有发生，缺少统一性以及科学性，并且也缺乏对于体育锻炼器材的线上学习。就现状分析，社区体育锻炼缺乏专业指导，缺乏组织与规划，只是传统的民间自发方式较多，难以真正实现终身体育理念的贯彻落实。
1.2 普及程度不高，实践性较差
首先，人们缺乏对于体育线上教学的认知，应用程度较低。体育线上教学还没有普及，社会上的宣传较少，人们对于体育线上教学的了解也较少，并且社区人们在闲暇时间，很难自发组织进行专业的体育线上学习。体育线上教学还不能够成为人们茶余饭后的热点话题，因此对于推广造成一定的阻碍。其次，缺乏专门的体育线上教学授课者以及体育线上授课软件。目前，社区人们具有很高的体育锻炼热情，但是缺少专业的线上授课者与软件，缺少有约束性的教学过程，这就需要社会积极研发并进行推广，帮助社区人们养成体育线上学习的方式，养成坚持体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的理念。
2 终身体育理念下社区体育线上教学的实践策略
2.1 制定社区体育线上教学计划，增强落实性
首先，社区要提升对体育锻炼的重视，通过宣讲、张贴画报，宣传体育锻炼的重要性，使得社区人们认识到体育锻炼对于身体健康的重要作用。其次，社区组织人们集体学习体育线上教学的操作过程。社区通过宣传，使得社区人们有意识的了解体育线上教学，并且将社区人们集中进行专业培训，培训体育线上教学的使用方法以及操作流程，是人们掌握基本的使用方法。再次，社区组织特定时间进行体育线上教学的学习。社区在中心，组织人们进行基础的体育线上学习，比如，体育锻炼器材的操作及使用，简单易操作的居家体育锻炼小妙招，帮助人们学习一些体育锻炼常识，利用闲散时间进行体育锻炼。
2.2 尊重体育锻炼个性，发挥学习的自主性
组织社区体育线上教学，还需要发挥人性化的教学特点，尊重个性化。首先，人们的体育锻炼需求不一样，学习的内容也就不同。人们的身体素质不一样，所能接受的体育锻炼强度也就不同;人们的需求不同，比如，腿部或者手臂的锻炼，都会使得所学习的体育线上教学内容有不同的需求。其次，人们的学习时间以及方式也不同，这就需要体育线上教学的多样化、灵活化。体育线上教学，可以通过视频、软件等方式，实现重复播放、零散化应用等功能，满足人们的个性化需求。
2.3 组织体育竞技活动，增强体育锻炼积极性
有意识有目的的学习，才会增强学习的效果。为了增强人们对于体育锻炼的重视，增强人们对于体育线上教学的使用，社区可以组织竞技活动或者线上学习使用竞赛活動。首先，社区内部或者社区之间组织体育项目比赛，通过赛跑、跳远等等常见的简单的体育项目的比拼，检验体育锻炼成果或者社区人们的身体素质。其次，通过软件统计体育线上学习的使用情况，并实行奖励机制，对于使用线上学习频繁的人员进行奖励，激励社区人们进行线上学习，并且增强体育锻炼。
3 结束语
总而言之，对于人生而言，身体素质的提升是一生应该经营的事业，体育锻炼是一生应该坚持的生活习惯，终身体育理念是每个人应该执着的信念。体育线上教学，为体育锻炼提供了科学的方法和专业的指导，满足人们多样化、个性化、灵活化的体育锻炼需求，对于贯彻终身体育锻炼理念有重要作用。体育线上教学的实践研究需要坚持探索，对于体育事业具有重要作用。
（作者单位：福建省尤溪第一中学）
进入新时代，中国倡导全民健身，提出健康中国战略，身体素质提升越来越引起人们的重视。目前，健身和养生成为人们日常的流行用语，健身越来越常态化，体现人们对于终身体育理念的认可与落实。同样，在各个社区体育锻炼器材的建设也印证了国家与社会对于体育锻炼的重视。但是，在日常生活中，人们对于体育器材的使用方法以及对于体育锻炼的科学操作了解甚少，这就需要专业的指导，线上体育教学能够及时高效的解决这一问题。终身体育理念下社区体育线上教学推行，势在必行。
1 社区体育线上教学的现状分析
1.1 民间方式较多，缺少组织性
目前，社区最常见的体育线上教学，就是广场舞。各个社区大爷大妈自发组织线上学习线下教授，并且定时定点进行练习，提升身体素质的效果明显。并且，大爷大妈自行研究使用体育锻炼器材的现象时有发生，缺少统一性以及科学性，并且也缺乏对于体育锻炼器材的线上学习。就现状分析，社区体育锻炼缺乏专业指导，缺乏组织与规划，只是传统的民间自发方式较多，难以真正实现终身体育理念的贯彻落实。
1.2 普及程度不高，实践性较差
首先，人们缺乏对于体育线上教学的认知，应用程度较低。体育线上教学还没有普及，社会上的宣传较少，人们对于体育线上教学的了解也较少，并且社区人们在闲暇时间，很难自发组织进行专业的体育线上学习。体育线上教学还不能够成为人们茶余饭后的热点话题，因此对于推广造成一定的阻碍。其次，缺乏专门的体育线上教学授课者以及体育线上授课软件。目前，社区人们具有很高的体育锻炼热情，但是缺少专业的线上授课者与软件，缺少有约束性的教学过程，这就需要社会积极研发并进行推广，帮助社区人们养成体育线上学习的方式，养成坚持体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的理念。
2 终身体育理念下社区体育线上教学的实践策略
2.1 制定社区体育线上教学计划，增强落实性
首先，社区要提升对体育锻炼的重视，通过宣讲、张贴画报，宣传体育锻炼的重要性，使得社区人们认识到体育锻炼对于身体健康的重要作用。其次，社区组织人们集体学习体育线上教学的操作过程。社区通过宣传，使得社区人们有意识的了解体育线上教学，并且将社区人们集中进行专业培训，培训体育线上教学的使用方法以及操作流程，是人们掌握基本的使用方法。再次，社区组织特定时间进行体育线上教学的学习。社区在中心，组织人们进行基础的体育线上学习，比如，体育锻炼器材的操作及使用，简单易操作的居家体育锻炼小妙招，帮助人们学习一些体育锻炼常识，利用闲散时间进行体育锻炼。
2.2 尊重体育锻炼个性，发挥学习的自主性
组织社区体育线上教学，还需要发挥人性化的教学特点，尊重个性化。首先，人们的体育锻炼需求不一样，学习的内容也就不同。人们的身体素质不一样，所能接受的体育锻炼强度也就不同;人们的需求不同，比如，腿部或者手臂的锻炼，都会使得所学习的体育线上教学内容有不同的需求。其次，人们的学习时间以及方式也不同，这就需要体育线上教学的多样化、灵活化。体育线上教学，可以通过视频、软件等方式，实现重复播放、零散化应用等功能，满足人们的个性化需求。
2.3 组织体育竞技活动，增强体育锻炼积极性
有意识有目的的学习，才会增强学习的效果。为了增强人们对于体育锻炼的重视，增强人们对于体育线上教学的使用，社区可以组织竞技活动或者线上学习使用竞赛活動。首先，社区内部或者社区之间组织体育项目比赛，通过赛跑、跳远等等常见的简单的体育项目的比拼，检验体育锻炼成果或者社区人们的身体素质。其次，通过软件统计体育线上学习的使用情况，并实行奖励机制，对于使用线上学习频繁的人员进行奖励，激励社区人们进行线上学习，并且增强体育锻炼。
3 结束语
总而言之，对于人生而言，身体素质的提升是一生应该经营的事业，体育锻炼是一生应该坚持的生活习惯，终身体育理念是每个人应该执着的信念。体育线上教学，为体育锻炼提供了科学的方法和专业的指导，满足人们多样化、个性化、灵活化的体育锻炼需求，对于贯彻终身体育锻炼理念有重要作用。体育线上教学的实践研究需要坚持探索，对于体育事业具有重要作用。
（作者单位：福建省尤溪第一中学）