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中华武术运动形式及其精神思想的博大与深厚能够承载和覆盖一个人整整一生的身体锻炼需求和心理养成需求，无论是在人类的生长发育阶段、成熟阶段还是身体机能的衰退阶段，武术运动及其文化内涵都能有针对性地提供帮助。这一本质恰好与我国所提出和倡导的“终身体育”思想相吻合，对我国终身体育事业的发展起着决定性的作用。