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目的
对飞行疲劳的定义、分类、诱因、监测、评价方法以及缓解军事飞行疲劳的方法进行综述，以进一步提高航空卫生保障能力，维护飞行员身体健康。
资料来源与选择该领域的相关研究论文和综述。
资料引用国内外公开发表的专著、论著和综述47篇。
资料综合主要综述以下几个方面：①飞行疲劳的定义及其影响；②飞行疲劳的分类，即急性疲劳、慢性疲劳和过度疲劳；③飞行疲劳的诱发因素，包括外部和自身因素；④飞行疲劳的评定方法，可分为主观测评和客观测评；⑤飞行疲劳的预防对策，包括合理睡眠、卫生勤务干预、营养膳食、优化装备；⑥飞行疲劳的缓解康复措施，包括疗养康复如矿泉浴、海水浴、森林浴、物理疗法和体育疗法、手法推拿、生物反馈放松疗法等，以及应用抗疲劳食品与药品。
结论军事飞行员飞行疲劳是客观存在而又难以避免的，需要我们不但要运用常规措施加以认识、思考、预防和治疗，还需根据其发生、发展特点结合飞行员个体差异、飞行任务需要和飞行环境的变化，探索更具针对性的综合措施。同时应注重运用各类天然治疗因子对飞行疲劳进行全方位干预，提升飞行员对抗疲劳的能力和疲劳耐受水平，从而提高工作效率，降低安全风险，形成良性循环。