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本文以上海师范大学天华学院推行的活力课堂特色教学改革文件为基础,通过对具体课程的多次教学实践,对课前、课中和课后的教师和学生互动的环节进行剖析。一方面,结合教师在教学过程中碰到的问题和实践经验进行教学反思;另一方面,结合学生的学习成果以及在活力课堂教学改革过程中的学习体会进行教学反省。通过教与学双管齐下的方式,为接下来的教学改革提供实践借鉴。