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瑞雪飘飞、寒冬已至,使用这个为期20周的冬季训练计划来实现长足的全方位肌肉增长。
冬季训练大翻身
【摘 要】
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瑞雪飘飞、寒冬已至,使用这个为期20周的冬季训练计划来实现长足的全方位肌肉增长。
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2010年12期
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