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鱼和熊掌不能兼得
蛮力与巧劲是水火不相容的两种功夫，就是说，鱼和熊掌不能兼得。很多习武者喜欢追求完美，在练“一力降十会”的蛮力功夫的同时，还想练“以巧破千斤”的巧劲功夫，实际上是做不到的，但也说明，有这种想法的人根本就不懂什么是巧劲。蛮力和巧劲为什么不能兼得？道理很简单，如果你有很强的蛮力，在实战中你不使劲打，心里憋得慌啊！巧劲就是以较小的劲儿来获得较为理想的效果，可是你总是习惯使劲打，什么时候能练出巧劲啊？相反，如果你的蛮力很小，在实战中你也不敢使劲打，使劲打太消耗体力了，几下就没劲儿了。什么叫扬长避短？本来体力就差，还使足了劲打，那不是傻子吗？如果你的体力不是很好，你本能地就会扬长避短，尽量小点儿劲儿打来节省体力，这样一来二去，巧劲不知不觉地就上身了。巧劲上身以后，你还不知道呢。直到有一天，你突然心血来潮，伸出一根手指（食指）让别人来撅。“咦，他怎么撅不动呢？我那么有劲吗？不对呀，我没劲儿啊！”你是怎么化掉对方的劲，你自己根本不知道，莫名其妙。
蛮力经验与巧劲经验的不同
蛮力靠的是体能，巧劲靠的是技巧。体能靠锻炼，技巧靠经验。无论是练蛮力的，还是练巧劲的，都需要一定的实战经验。然而，蛮力的实战经验与巧劲的实战经验有所不同。练蛮力的岁数大了，体能也会随之衰减，当你没有蛮力了，你的实战经验也起不了多大的作用，因为你的实战经验是玩蛮力的经验，没有蛮力了，光有玩蛮力的经验又有什么用呢？练巧劲的玩的是技巧，技巧靠的是实战经验的积累，跟体能关系不大，岁数大了也能打，甚至比年轻时的水平还要高。崇尚蛮力的武功吃的是“青春饭”，也是不科学的。我们不否认蛮力武功的防身价值，只是它的“生命力”太短暂，岁数大了就不行了。
截拳道打架什么样？
在李小龙短暂的一生中，他留下的唯一一段实战视频是1964年8月2日在美国加州长堤举办的国际空手道锦标赛上作为嘉宾与弟子进行的实战表演，这段实战视频展示的是他此前创立的振藩功夫，并非截拳道。那么，截拳道实战究竟是什么样子呢？很遗憾，截拳道创始人李小龙先生没有给大家留下半段他用截拳道实战的视频就匆匆地离开了人世，而截拳道习练者们也只能模仿他在电影中的武打表现了（别告诉我：“截拳道包罗万象，只要是搏斗，无论什么表现都是截拳道”）。
擒拿与反擒拿的示范讲解应客观实际
我在网上看了很多有关擒拿与反擒拿的示范讲解视频，从中发现一个问题，那就是配合示范的一方都像死人一样任由示范者随意摆布。也就是说，这样的示范讲解所教的招数在实际运用中好不好使还是个未知数。因为，当你真正去擒拿对方时，对方一般都会有挣扎反抗的举动，那么你又如何去应变呢？当你真正被对方抓住而你施展反擒拿时，对方也不会像死人那样站在那儿不动让你反擒拿，对方至少要针对你的反擒拿行为进行抵抗，那么你又如何去应变呢？网上有关擒拿与反擒拿的示范讲解视频很多，大家不要轻易相信。真正的擒拿或反擒拿技术是通过控制对方的劲路来实现的，具体地说，就是通过破坏对方的重心平衡或破坏对方的杠杆支点来实现，决不是死招数！
传统武术不宜开展实战训练
目前，基于传统武术即将消亡的现状，传统武术不宜开展实战训练，开展实战训练只能加快传统武术消亡的速度。实践是检验真理正确与否的唯一标准，同样，实战是检验拳术实用与否的唯一标准，如果经常开展实战训练就是弱智的人也能看出它的实用功效。为了使传统武术这一中华文化瑰宝不至于过早消亡，传统武术不宜开展实战训练。与其让人们觉醒，还不如让人们活在梦想中……。
蛮力与巧劲是水火不相容的两种功夫，就是说，鱼和熊掌不能兼得。很多习武者喜欢追求完美，在练“一力降十会”的蛮力功夫的同时，还想练“以巧破千斤”的巧劲功夫，实际上是做不到的，但也说明，有这种想法的人根本就不懂什么是巧劲。蛮力和巧劲为什么不能兼得？道理很简单，如果你有很强的蛮力，在实战中你不使劲打，心里憋得慌啊！巧劲就是以较小的劲儿来获得较为理想的效果，可是你总是习惯使劲打，什么时候能练出巧劲啊？相反，如果你的蛮力很小，在实战中你也不敢使劲打，使劲打太消耗体力了，几下就没劲儿了。什么叫扬长避短？本来体力就差，还使足了劲打，那不是傻子吗？如果你的体力不是很好，你本能地就会扬长避短，尽量小点儿劲儿打来节省体力，这样一来二去，巧劲不知不觉地就上身了。巧劲上身以后，你还不知道呢。直到有一天，你突然心血来潮，伸出一根手指（食指）让别人来撅。“咦，他怎么撅不动呢？我那么有劲吗？不对呀，我没劲儿啊！”你是怎么化掉对方的劲，你自己根本不知道，莫名其妙。
蛮力经验与巧劲经验的不同
蛮力靠的是体能，巧劲靠的是技巧。体能靠锻炼，技巧靠经验。无论是练蛮力的，还是练巧劲的，都需要一定的实战经验。然而，蛮力的实战经验与巧劲的实战经验有所不同。练蛮力的岁数大了，体能也会随之衰减，当你没有蛮力了，你的实战经验也起不了多大的作用，因为你的实战经验是玩蛮力的经验，没有蛮力了，光有玩蛮力的经验又有什么用呢？练巧劲的玩的是技巧，技巧靠的是实战经验的积累，跟体能关系不大，岁数大了也能打，甚至比年轻时的水平还要高。崇尚蛮力的武功吃的是“青春饭”，也是不科学的。我们不否认蛮力武功的防身价值，只是它的“生命力”太短暂，岁数大了就不行了。
截拳道打架什么样？
在李小龙短暂的一生中，他留下的唯一一段实战视频是1964年8月2日在美国加州长堤举办的国际空手道锦标赛上作为嘉宾与弟子进行的实战表演，这段实战视频展示的是他此前创立的振藩功夫，并非截拳道。那么，截拳道实战究竟是什么样子呢？很遗憾，截拳道创始人李小龙先生没有给大家留下半段他用截拳道实战的视频就匆匆地离开了人世，而截拳道习练者们也只能模仿他在电影中的武打表现了（别告诉我：“截拳道包罗万象，只要是搏斗，无论什么表现都是截拳道”）。
擒拿与反擒拿的示范讲解应客观实际
我在网上看了很多有关擒拿与反擒拿的示范讲解视频，从中发现一个问题，那就是配合示范的一方都像死人一样任由示范者随意摆布。也就是说，这样的示范讲解所教的招数在实际运用中好不好使还是个未知数。因为，当你真正去擒拿对方时，对方一般都会有挣扎反抗的举动，那么你又如何去应变呢？当你真正被对方抓住而你施展反擒拿时，对方也不会像死人那样站在那儿不动让你反擒拿，对方至少要针对你的反擒拿行为进行抵抗，那么你又如何去应变呢？网上有关擒拿与反擒拿的示范讲解视频很多，大家不要轻易相信。真正的擒拿或反擒拿技术是通过控制对方的劲路来实现的，具体地说，就是通过破坏对方的重心平衡或破坏对方的杠杆支点来实现，决不是死招数！
传统武术不宜开展实战训练
目前，基于传统武术即将消亡的现状，传统武术不宜开展实战训练，开展实战训练只能加快传统武术消亡的速度。实践是检验真理正确与否的唯一标准，同样，实战是检验拳术实用与否的唯一标准，如果经常开展实战训练就是弱智的人也能看出它的实用功效。为了使传统武术这一中华文化瑰宝不至于过早消亡，传统武术不宜开展实战训练。与其让人们觉醒，还不如让人们活在梦想中……。