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立姿射击成绩的高低,在射击卧姿、立姿、跪姿三种姿势的总成绩中起决定作用,如果立姿成绩能接近卧姿、跪姿的水平,总成绩就可以大幅度提高,另 外在射击项目卧、立、跪这三种姿势比赛中，立姿十发的决赛水平对比赛名次的影响很大。为提高立射成绩，必须从初学立姿动作开始抓好基本技术的训练，为攀登射击运动技术高峰奠定基础。